夏季男性“戰痘”的6技巧，男人在工作之余，總會自戀式的撫摸面頰，然后，不禁感嘆“又變帥了”然而，這個不經意的小習慣卻很傷皮膚，不但容易加速肌膚老化，更會使臉部的痘痘多起來。下面小編就來介紹幾招男士預防痘痘臉的小技巧!

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。

4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

以上就是男性擺脫痘痘困擾的6技巧，一心只為工作的男人，皮膚都好不了，睡眠時間的緊缺，也是導致男士肌膚變差的一大原因，男人可要養成規律的作息習慣哦!