長痘痘總是一個困擾人們的問題，不僅女性受之困擾，男士也不例外，而男士常常由于疏于清理的原因長痘痘的問題更加嚴(yán)重，以下就是男生如何安全除痘的小妙招。

1. 食物過敏：過敏食物一般有海鮮、炒花生、炸薯片等等，個人可以自己體會，一般食用了過敏食物，第二天就長痘;

2. 體內(nèi)缺少維生素A、B、C中的任何一種都會長痘，因而偏食容易導(dǎo)致長痘;

3. 鹵素過敏，使用了含氟牙膏，體內(nèi)碘過量，海邊的人最好少食用碘鹽;

4. 便秘(經(jīng)常兩天或以上不大便);

5. 精神壓力大，睡眠不足;

6. 衛(wèi)生習(xí)慣不好;

7. 體內(nèi)激素水平超過正常范圍。

男士經(jīng)常愛犯的除痘錯誤，如下：

1用什么法子可以安全擠痘?

答：一般情況下，都不要擠痘，否則會留下疤痕，對于熟透的痘痘，可先用針挑破，傷口一定要小，最好只是戳個小針孔，然后輕輕的將膿擠出，立刻涂粉刺液。

2.洗臉的正確方法?

答：冷水洗臉就可以了，冷水可以收縮毛孔，溫?zé)崴�比冷水洗臉干凈，但擴張毛孔，使皮膚難看，而且粗大的毛孔容易藏匿污垢，結(jié)果更易長痘，如果油多的話，可用點洗面奶，洗臉時要用浸滿水的毛巾擦臉3到4次，最后用擰干的毛巾將臉擦干，毛巾最好有兩條輪換，用兩天，曬兩天。頭發(fā)也要勤洗，出汗后要立刻洗頭。枕套要常洗，枕頭要常曬。

3.如何注意飲食

答：早晨不要吃太油的東西，象油炒粉，平時少吃炸薯片、餅干、炒花生，不要吃不新鮮的海鮮、魚蝦。出汗前后喝點水，但也不要喝太多。便秘的人應(yīng)該吃一些紅薯、麻油或蜂蜜，每天喝一杯黑咖啡。一般人認(rèn)為吃辣椒會長痘，這是一種誤會，湖南人愛吃辣椒，但長痘的人不比其他地方人多，而且皮膚相當(dāng)白嫩，這是由于青辣椒的維生素C的含量是所有素菜中最高的，而維生素C具有美白功能。一般人吃辣椒時往往是和海鮮、河鮮、肉類、干果、油炸食品一起吃，而后者吃多了才是長痘的原因，當(dāng)然如果你吃辣椒會便秘，則少吃為妙，另外常吃烤肉會影響男士養(yǎng)生健康

4.其他注意事項

不要習(xí)慣性地用手摸臉。女性每次月經(jīng)前使用粉刺液兩天，可預(yù)防長痘。將果汁、雞蛋清、牛奶直接涂在臉上，對易長痘的人不適合，因為這些生的東西未經(jīng)消毒，容易孳生細(xì)菌。京城左岸男士美容友情提醒，青春期的少男少女最好不要通過吃藥來去痘，以免影響發(fā)育。

以上就是祛痘的小妙招，只要加以清理，多加保養(yǎng)，不吃辛辣，刺激是食物，特別是酒不能飲用過量，適當(dāng)釋放壓力，保持愉悅的心情，一切問題自然迎刃而解。