夏日讓男人們最頭疼的問題恐怕就是臉部出油了，頂著一張“大油”臉不管是工作還是生活都會讓男士們心情不佳。日常的經驗來說臉上油乎乎的男士比女士多，臉上長痘痘的男士比女士多。這主要是因為男女荷爾蒙水平的差異，造成男士分泌的油脂更多，同時大多男士疏于潔面、控油等造成的。做個清爽男人，從現在開始夏日控油戰!

首先，洗臉是非常重要，但也不能過度洗臉，早晚各一次就夠了。直到現在，也許還有不少男生是一塊香皂從頭洗到腳的吧，這種輕視的態度是不正確的。其實不同的膚質，需要選擇適合自己的、溫和的、清潔力較強的潔面產品。如果你不是干性膚質，T字部位的重點清潔那就顯得尤為重要了，因為這個部位是產生油污的最旺盛的地方。我們每天洗臉時，一定注意要用溫水，然后再輕輕的從T字區開始旋轉按摩面部，按摩的方法是從上到下，由內往外的打旋，誘出油脂，最后再用清水洗凈。而且一支控油洗面奶是必要的，在表層皮膚清潔基礎上，可以起到深層潔膚的作用，對皮膚進行深層的清潔和皮膚紋理的調整，另控油洗面奶的泡沫應該細膩，即泡沫小而有密集的質感，涂在臉上要有滋潤的感覺。

油光滿面，毛孔粗大，并且時時遭到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細看看又有好多小細紋。毛孔粗大一般是有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚松弛老化等引起的，如果不及時處理就會繼續變厚、變粗糙，皺紋可能也會提早爬上男士的臉部。所以油性皮膚所需的水分遠遠大于油脂，適當的給肌膚補充水分，又不增加油脂負擔，反而還會讓你的肌膚滋潤又光澤。所以，選擇一款清爽的保濕水對你的肌膚是很有益處的。臉上冒油和臉部皮膚水潤是兩件事。另外油性皮膚的男士臉部更容易缺水，造成皮膚起皮、毛孔堵塞等，因此，在日常控油的基礎上，定期在家做下保濕面膜對于調節面部的水油平衡和祛痘是十分有幫助的。

對于女士，男士有更多的戶外作業和戶外活動時間。換季之時，紫外線強度以及日光照射強度變化明顯，但人們往往覺察不到，面部皮膚對這一變化的適應需要時間，因此，油脂的分泌量會再次被打亂，從而容易滋生痘痘。所以一款質地比較薄透的、不會讓人看著感覺像涂了一層粉底那樣的水乳狀防曬霜是首選。在味道上，選擇以清淡涼爽的自然香為好，最好帶點薄荷的清涼或是無香型。

最后，良好的生活習慣。要想徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制。肌膚惟有在每日每夜規律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的循環代謝，進而才能創造清爽、不泛油光的肌膚。像蘋果、葡萄、雪梨、水蜜桃、香蕉等都是夏季的最佳美白護膚水果，它們能夠有效的幫助你清理體內多余的殘留物，排毒消脂，從內部幫助美白、控油。除了洗臉，補水更重要是從內部進行，飲水是最直接的方式，每天分別在早、中、晚喝3大杯清水，幫助在炎熱夏季補充水分。

另外遠離香煙也是非常重要的控油戰術，香煙中含有尼古丁，對中樞神經系統具有刺激作用，使去甲腎上腺素等保持在高濃度水平，間接導致了油脂的更多分泌。同時，對皮膚毛細血管有破壞作用，影響皮膚的血液循環，造成油脂排出體外速度放緩。