菲爾普斯的主食主要為比薩和意大利通心粉。碳水化合物對于高耗能的運動來說很重要。不過菲爾普斯的食量是一般人的兩倍有余。8個雞蛋，通常只是早餐的一部分。“我想即便在游泳隊里，我也屬于大胃王。”

　　睡 早上4點半醒，再賴會兒床

　　“每天凌晨我4點半到5點就醒了，不過起床總是很艱難的一個步驟。我會再賴會兒床，然后以很大的勇氣起身。這是奧運會，我可一點偷不得懶。我享受這樣水里、陸上的單調生活。”

　　行 水中怪獸，陸地行走常摔跤

　　如果問菲爾普斯最不喜歡什么訓練科目，陸上跑步必定為首選，因為他經常會無緣無故地摔倒，甚至菲爾普斯平時走路漫不經心都有摔倒的危險。而且地上的體能測試，他也總是隊內的最后一個。

　　巨人之翼

　　從菲爾普斯的左手指尖到右手指尖的長度是2.07米，巨大的臂展就像海豚的鰭。

　　強大肺功能

　　這使“菲魚”能吸收到更多的氧氣，這就保證了他在水下待的時間比常人長。

　　短腿

　　菲爾普斯上身修長，但他的腿卻特別短，只有81厘米。不成比例的身體比例使得他在水中能最大限度地減小阻力。

　　條形肌肉

　　生物學家研究魚類時發現，魚接近骨骼的肉如果很緊密，也是游得快的表現。這恰好符合菲爾普斯的條形肌肉特征。

　　蹼一般的大腳

　　菲爾普斯47碼的大腳就像鴨子的蹼一般，這樣與水接觸的橫截面大，產生的推力也相應會很大。

　　超強求勝欲

　　很簡單，他只是不想輸。“我不喜歡在人家屁股后面游的感覺。”菲爾普斯如是說。

　　超凡柔韌性

　　此外，菲爾普斯腳面彎曲度也是奇跡，超過常人15度，超凡的柔韌性讓他在水中能夠充分借力。

　　“鯊魚皮”泳衣

　　“穿上它跳進泳池，就像灼熱的刀刃劃過細膩的黃油，它肯定能幫助我打破更多的紀錄。”菲爾普斯如是說。

　　“菲魚”媽媽：天才曾有“多動癥”

　　菲爾普斯9歲時父母離異，因此母親黛比和兩個姐姐成為他最親的人。北京奧運會，“菲媽”也專程而來，現場為自己的兒子加油吶喊。

　　在接受采訪時，黛比說，菲爾普斯小時候十分好動，經檢查患有注意力缺陷多動障礙，是個不折不扣的“多動癥”孩子，片刻都停不下來。雖然菲爾普斯很快就表現出驚人的游泳天賦，但當時黛比并沒期望他能有今天的成就，只希望游泳能治好兒子的“多動癥”。

　　在黛比眼里，菲爾普斯就是一個很“黏”人的大男孩。開幕式前一天，黛比一夜未眠，菲爾普斯一條接一條的短信把她從床上鬧醒，“媽媽，你來了沒有？”“媽媽，你明天幾點的飛機？”第二天剛走出機場，黛比的手機又響了，“媽媽，還沒到嗎？”