幽默是很好的交際的方式，在現在有很多人都慢慢的學會幽默了，在生活中幽默是非常的好的，而且對于大家的交際，對于大家的健康都是有很多很好的幫助的，下面就跟著小編來具體的看看吧。

幽默是一個很好的交際方法，它能讓雙方敞開心懷，保持幽默可以讓生活更美好。

1、幽默有助交流：幽默是表達真理的一種方法。

2、幽默戰勝恐懼：幽默分散了恐懼，因為它改變了一個人過去和現在的認知。

3、幽默使人舒適：卓別林曾說：“真誠地去笑吧，你將能夠去除痛苦，并與痛苦嬉戲。”

4、幽默讓人放松：就像鍛煉一樣，笑能讓人放松，當人們使用幽默，自主神經系統就像從高把位上緩緩下來，讓心臟得以放松。

5、幽默減輕疼痛：幽默的確能夠減輕痛苦。在手術后，有一些病人在施以有痛苦的藥物治療之前給予實驗控制，結果相比較那些沒有幽默刺激的人來說，接觸幽默刺激的組群較少感到疼痛。

6、幽默培育樂觀：如果一個人能對他以前的不快記憶或者當前的痛苦事件，以幽默應之處理，那么就可以改變他的認知觀點，不時地讓生活中到處充滿微笑，這樣人們便可以更有效地去減輕苦難。

幽默有那么多的方法，那么現在你是不是清楚了呢，對于很多人來說，幽默是很有幫助的，尤其是對于自己的健康來說，更加是這樣的，那么現在的你是不是清楚了呢。