每天起床之后，洗臉、刷牙、刮胡子、吃早飯，你是否也是這樣的生活方式呢？研究表明。刮胡子事情雖小，學問不少，專家提醒各位男士起床20分鐘后再刮胡子，才是明智之選。

起床20分鐘后

大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清潔，讓自己容光煥發，但時間緊張常令很多人草草了事。英國知名化妝品品牌多芬的健康專家近日提醒大家，早晨起來不要忙著刮胡子，最好等一段時間再清潔。

多芬的健康專家說得是否有道理呢?專家答道，早晨起來確實不應急著刮胡子，否則，可能不到下午就會長出新胡茬兒了。

最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。

這主要是由于剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，胡子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那么旺盛了，胡子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

專家還提醒大家，刮胡子前，應先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對皮膚產生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚感染。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。過一會兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對胡須的切割、減輕對皮膚的刺激。

剃須時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，并可防止碰破皮膚。尤其年紀大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。

剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應檢查一下還有沒有胡子茬兒。

此外，運動前后要避免刮胡子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過胡子的皮膚，產生燒灼感。

選擇剃須工具

如果想刮得一根不剩，可以選用雙層刀片的剃刀。使用這種剃刀就需要經常更換刀片。多長時間更換一次取決于你的胡子有多密、你多長時間刮一次臉以及你刮胡子的準備工作做的如何。

如果你不需要刮得很徹底，或者你屬于敏感性皮膚，或汗毛向里長，或有痤瘡，就應該選擇電動剃須刀。電動剃須刀一般不會刮破皮膚，這就減少了對皮膚的刺激。此外還有個人喜好的問題：是選擇旋轉式電動剃須刀還是金屬箔頭的電動剃須刀。旋轉式的是在一個護網后有兩到三個刀片，金屬箔頭的是剃刀頭上有一個很薄的彈性網罩。

記住，沒有所謂正確和錯誤的選擇，只是哪種讓你感覺舒服的問題。刮胡子是每天早上的第一件事，你應該先進行試驗，然后再選擇，比如你是否圖方便而使用電動剃須刀、皮膚是否對刀片太敏感等等。不要僅僅因為用新剃刀第一次刮臉把臉刮紅了，或新的電動剃須刀刮剩下好多胡子，就馬上棄之不用。要多試驗幾天再做決定。

須后水，否則會感覺很疼。