在生活中，是否在看雜志的時候，都會幻想自己的雜志上身材超棒的模特？如果你誠實的答案是YES，那除了令我們嫉妒之外還是要請你謝謝你的爸爸媽媽，但是如果答案是抱歉那也不要沮喪，因為那些模特兒要感謝我們這群數量廣大，身材平庸的老百姓，那他們才有飯吃。

因為絕少數的人能擁有傲人的身材，既使是天身的衣架子，對于男人而言，雖不必刻意減肥，但是要有不錯的體型還是需要靠一些輔助運動，好歹一個星期也要去個健身房練練肌肉，踩踩跑步機什么的，但是男人學習如何穿衣搭配也是必要的。 這些技巧的最終目的就是達成視覺平衡，讓大家多注意到你的優點而非缺點，以下提供幾項基本的穿衣原理：

矮個子：

1、 你可要提醒自己把襯衫或是T-Shirt 扎進褲子里喔!如果真是不喜歡全部扎進去的話，那就塞前半部吧!理由是，當你把襯衫或是T-Shirt 拉到褲頭外來只會延長上半身的線條，相對的腿就顯的更短了。

2、 別穿上衣或外套長度超過臀部的衣服。

3、 選穿較為合身的衣服，這樣具有拉長線條的效果。

4、 如果你是上班族的話，那可以選購斜細條紋領帶，以此讓身材看起來高一些。

胖子：

關于襯衫選擇

臉部往往是多數人發胖后最顯而易見的部份，脖子隨之變粗更是無法避免，因此對于上班族而言，選擇適當襯衫就很重要，“寬領”是肥胖臉型選擇襯衫的一大要件，理想選擇就是比一般標準領型稍寬樣式，在顏色上則應以冷色系為主色調(如：藍、綠、黑、暗紫等)，若購買花色樣式應避免大圖樣，或印花夸張的設計，直條襯衫向來是肥胖體型理想的選擇，從視覺上它能給人身材苗條的感覺。

關于領帶與西裝的選擇

與花色襯衫相反的是，當選購領帶花色時，可以多考量花色的樣式，但夸張的印花、圖騰及具閃亮光澤的布面就不宜，若你本身偏好單色系領帶，深色系往往是較佳的選擇，喜歡來點變化的話，幾何線條織紋的領帶就是不錯的選擇。

至于西裝外套剪裁上，應多留意“V”領區，“V”領部位應盡量選擇開闊的樣式，領片尺寸也宜稍寬，V領開低，并且以單排扣為宜，至于質料及色澤上應以吸光的深色調，且厚度亦不宜過厚。在西裝褲方面，應選擇具有一~二褶的樣式，如此可以讓你在行動上，顯得更加靈活。

關于皮帶的選擇

容易讓肥胖男士忽略的地方就是“皮帶的選擇”，細皮帶縱使看起來不錯，但絕對不宜有啤酒肚困擾的男士，寬版的皮帶自然會讓視覺產生較佳的平衡。保持衣服的整齊及平整，對于身材肥胖的男士尤其重要，該扣的扣子就不應解開，有些人會刻意選擇寬松的衣服來遮掩肥胖體型，其實這并非是最佳的選擇，因為這類的衣服很可會讓你看起來缺乏行動上靈活感，這正是多數人對于肥胖體型的刻板印象，但合身的衣服卻能有效的扭轉這樣的印象。

彌補之道：進行任何一項一星期3次以上的運動，就必須穿上特定的運動鞋。試穿新鞋最好在晚上，因為那時候的腳最大。若不是運動專用鞋的話，一定要找那種腳趾頭部位空間比較大的鞋替代。