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如何趕走破壞男人形象的殺手——口臭

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早上起來以后不少男人可能都會發現,睡覺前明明刷牙了,可是自己還是莫名其妙的口臭,這讓人很是不解。專家指出,導致口臭的原因有很多,身體狀況、情緒、生活習慣等因素都有可能引起口臭。以下是很容易被大家忽視,但是卻很重要的幾種導致口臭的原因。

1、早晨起床后口臭特別嚴重,是睡眠時唾液分泌減少,舌頰肌肉基本上處于休息狀態,易導致口臭;

2、容易激動、發怒或者憂郁的人,常發生口臭;婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭;

3、飲食習慣對口臭的形成起重要作用,洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭;有些病人服用某種藥物后也會產生口臭,如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

4、消化道炎癥可能導致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等,消化道能源阻礙,因腸道內容物滯留、反流而易涌現口臭;便秘的病人,因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物,也會因氣息反流到口腔,導致口臭。

5、焦慮情緒也會導致口臭。因焦慮而口臭的患者以白領居多,一般都是能力強、工作表現不錯的人士,他們對自己的要求比較高,精神長期處在緊張狀態中,生活相對不規律,睡眠質量低。不過,通過一段時間的心理干預和調節,就能緩解過來。

6、肝腎陰虛也是導致口臭的原因。這種情況多見于上了年紀的老人,因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質。陰虛之人,體內的陰氣虛損,陰氣無法制約陽氣。水不制火時,就會產生內熱,熱氣蒸騰,口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的癥狀。

7、具有吸煙、喝酒等不良嗜好。吸煙、喝酒不僅能使人的神經系統興奮,也會使口腔內厭氧菌活躍。在社交場合,人們經常會遇到“常規口臭”,且比通常情況下的氣味更厲害,持續時間更長。專家告知,這種社交口臭并不全是食物引起,有時候與人的生活壓力、心理狀態有關。

8、舌苔也可能導致口臭。可使用刷舌法,就是在早上刷牙時順便用牙刷刷舌背。或者用雙相漱口法:即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口,注意:漱口時,以仰起頭使漱口液到達口腔后為佳,此法能使殘留在口內的漱口液在睡眠時繼續起作用。

以上是一些大家不太在意卻很可能導致口臭的原因。值得注意的是,口臭跟胃腸道內消化酶和有益菌的活性有關,是腸胃消化功能的提現。如果消化酶活性降低,食物不能被完全消化,日積月累,積壓在胃腸道,胃腸蘊積濕邪熱毒,體內產生的有害物質不能及時排出,積壓的食物經過發酵后產生的異臭化合物氣體就會從口中竄出來,就形成被大家討厭的口臭。

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