現代男人的壓力真大，一聊起過勞死就會想起這些悲劇的男人們。男人的壓力可能來自自己的另一半，與此同時，高壓男人會產生很多疾病，所以學會減壓才顯得如此重要。

人們常說，家是世界上最溫暖的地方。英國一項調查卻顯示，伴侶有時是一個人壓力的最大來源。

伴侶有時是一個人壓力最大來源

飛利浦公司調查英國3000名成年人后發現，雖然工作令不少人不開心，但只有43%的人感受到來自上司的壓力。與此相比，58%的人在生活中受到來自伴侶的壓力。

伴侶帶給對方的壓力過大，不僅傷感情，而且有害健康。倫敦大學學院研究人員曾表示，壓力會增加罹患心臟病和中風的風險，焦慮人群比壓力下心態平和的人更容易受心血管疾病侵襲。

高壓男人要懂得保衛身體健康

很多男性睡眠時間少，飲食缺乏規律，沒時間鍛煉……專家稱，疲勞、久坐、煙酒等都在不同程度侵蝕著男性健康。在生活的“高壓”之下，男性要特別留心哪些疾病?從哪些生活細節來加以控制?

重壓“招來”疾病

雖然男科病種類比較多，但從大的方面看，泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障礙、更年期綜合征等是其中影響比較大的幾類，這些疾病大多和“壓力”有關系。

據了解，由于男性工作、生活壓力增大，上述幾種疾病不僅發病率上升，并且低齡化傾向嚴重。

統計數據顯示：青壯年男性15%左右會患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趨年輕化，20-50歲男性發病率在65%以上;另外，10%-15%的夫婦患有不孕不育癥;40歲以上的男人，32%患有生理功能障礙(ED);更年期癥狀也在越來越多的中年男性中出現。