職場男要留心哪些工作環(huán)境有害健康
生活工作的環(huán)境和健康息息相關,細節(jié)決定成敗,無論是工作還是健康都是一樣的道理。即便工作再怎么忙碌,都要從生活的細節(jié)中和工作環(huán)境的細節(jié)中杜絕健康隱患的存在。
那么,到底有哪些工作環(huán)境的細節(jié)需要引起你們的關注呢?倘若你對此一無所知,不妨趁此機會來惡補一下吧。
桌旁放打印機。
美國環(huán)境保護局警告,打印機、復印機散發(fā)的臭氧,會導致胸痛、咳嗽、喉嚨發(fā)炎等。激光打印機同樣會散發(fā)臭氧,而且還會產生碳粉粉塵,進入肺部、血液,增加患癌癥和心臟病的幾率。所以最好單獨隔出來一間通風好的打印間。
晴天開燈。
如果你走進辦公室,眼睛會不自覺多眨幾下,就說明室內光線比外面的陽光還刺眼。過度照明會導致頭痛、疲勞、焦慮等,閃爍的燈光還會誘發(fā)心臟病、打亂睡眠周期。一般情況下,如果天氣晴朗,白天就不需要額外的照明。
無所事事。
如果你工作輕松,會心情舒暢、心率平穩(wěn),但當遇到無法完成的工作時,患心臟病的風險就會增加。工作時心率需要一些變化,隔幾個小時,應該給自己鼓鼓勁兒。
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