可能很多人看來，鼠標手是因為常時間上網所導致，所以只需要不上網就可以防止鼠標手，飲食對于鼠標手來說根本沒有什么用。但是對于一些電腦族來說，不上網你不然要了她的命，那么這就需要我們對電腦族進行相應的飲食調理了，以下我們就為大家推薦幾種飲食來調理電腦族的身體健康，進而防治鼠標手的發生。

據說，鹿食九種解毒之草，黃花菜就是其中之一，故又被稱為鹿蔥。

黃花菜能適應各種環境，如在干旱、貧瘠土壤、溫暖潮濕、田間路旁、溝邊林下，都能生長。在大興安嶺林區，黃花菜一般生長在林緣地帶、山坡、路旁、草甸子里或沼澤地上。

黃花菜農歷五月間開始采集(為伏菜)，季節性較強，過了季節即會自然謝落，一般最好是早晨采摘。采下的黃花，經過整潔用籠屜蒸，如掌握時間恰當，色澤金黃;蒸發過久則發紅;時間短了發白。蒸過之后放在陰涼處晾曬，不要在日下曝曬，否則會影響質量。一般顏色黃亮、線條肥壯、大小一樣、潔凈干燥、久煮不爛不碎者為上品。

網游強迫癥 病變“鼠標手”

黃花菜不宜鮮食，必須先經蒸煮后再曬干存放，然后食用，因為它含有秋水仙堿素，如果未經煮便生吃，會使人中毒。

黃花菜有健腦、抗衰功能，并具有顯著降低動物血清膽固醇作用，因此，它又是預防老年人疾病和延緩機體衰老的佳蔬。此外，黃花菜因含有冬堿等成分，故具有止血，消炎，利尿、安神等功能。也可以用來燉雞，燉肉食之，對治療貧血，亦有效果。黃花菜每百克含蛋白質14克，脂肪l克，碳水化合物62克，鈣463毫克 。磷173毫克，還有多種維生素，胡蘿卜素含量也很豐富。

中醫學認為黃花菜性平味甘，微涼無毒，藥用價值明顯，具有養血平肝、利水消腫、通乳、清熱利嗯喉、利濕熱、寬胸膈的功效，可治眩暈、耳鳴、心悸、煩熱、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病證。據《本草綱目》記載，黃花菜可“安五臟、利心志、明目”。

《延壽書》中說，金針兒嫩苗為蔬，食之動風，令人昏然如醉。古人曾給黃花(金針)起名叫忘憂、療愁。這足以說明黃花菜的功效。

在我國的徐州，有道傳統名菜“軟炸黃花菜”。最適合網蟲們吃。

此菜用黃花菜作主料，因外以雞糊裹炸，食之軟嫩而得名。作好這道菜，首先制作好雞泥餡，并取用地方名產黃花菜。

在北京，正宗的徐州菜館很少，但一般經營南方菜的飯館里都有這道軟炸黃花菜，網蟲們可多吃。美中不足的是這些飯館所用的黃花不是徐州產的，因此，效果差了些。

提醒：除了黃花菜外，蔥頭，蒜頭也是網蟲們要常吃的。