我們應該知道，在現在這個職場上，我們的社交能力對于我們來說非常的重要，如何提高我們的社交能力就顯得非常的關鍵，所以我們男性想要提高我們的社交能力是有原因的，下面就讓我們來看看我們男性如何提高我們的社交能力吧在我們的日常生活中。

社交的能力強弱，決定一個人的能否成功關系非常大，有些人社交能力非常強，而有些有社交能力非常弱，并能對社交有恐懼癥，有社交恐懼癥的男人，應該怎樣去克服呢?我們一起來看看吧!

一個人的性格是由先天和后天而形成，對于性格內向，好勝心很強，但少話、自卑、抑郁、等的個性來說，當遇到外界的刺激，就會產生社交的恐懼癥。曾經在社會中受過傷害，被大家覺得長得很難看，害怕在交往中被人討論，這種就會把自己封閉，不肯于外界接觸。

這樣長期以來，自尊心就會受到一定程的傷害，以后就會避免與他人交往，結果變成大家對你社交的能力評價降低，慢慢蔬遠。這樣增加了自已社交的恐懼心理。所以要從社會的恐懼心理擺脫出來，消除害怕，消除自卑，增加自信心，與更多人接觸，是克服恐癥的必要條件。

——鼓足勇氣，邁出與人接觸

社會的第一步就是：與人接觸，不管的誰，將他當作自己家人朋友一樣心情去對待，不要拘束，找一些平常的話題進入，無論對方是誰，他也是人，人都有共性的。所以說社交能力不是天生就有的，你可以假想社會能力強的人，他們開始時也會和你一樣。只是他們經過多次的磨煉而形成今天的成就。

——多想想自己的長處，增加自信心

社會的第二步：多想自已的長處，增加自信心，當看對當對方的風度，舉止，談話的本領比你出色時，不要盲目跟他作比較。不要高估他人，扁低自己，雖然說話你不如他，但是你會在其他方面的優越超過他的。這樣就會增強自已的信心，克服膽心的心理，向成功邁進一步，不被強者打敗。