我們都知道在職場的生活中能量是非常重要的，一個職場的男人是不是有能量對于一個職場男性來說真的是非常重要的呢，那么你是不是清楚了呢，知道在職場中能量匱乏了我們應該怎么辦呢。

1. 意識到自己的內心是有能量的，你之所以覺得能量匱乏，是因為你將自己本身的能量耗費在與他人或者與自己的對抗上，對他人有情緒和評判，對自己否定，這都需要耗費自己很大的能量。這個時候，我們需要意識到，我們的內心的能量不是沒有，而是被我們耗費掉了。所以，我們需要端正能量，將外擴的能量匯合，將能量應用到鼓勵和養育自己的內心上。當我們將負面的情緒和能量進行轉化的時候，負面的能量也會變成滋養我們心靈的營養。

2. 當我們有情緒感受出來的時候，不要急著去體會這個情緒，急著去體會易讓自己沉浸在這個情緒里面而無法自拔，而是要意識到自己有這個情緒產生，感受并承受這個情緒的來去，而將能量依然集中在自己需要做的事情和平時的生活上，朝著自己正向的積極的能量奔去。

3. 在職業上，你需要有自己堅定的信念和目標，這是鼓勵你前進的燈塔，也是你要努力的方向。被否定以及自信心受到打擊的時候，你需要了解的是自信心是怎么樣被打擊的。當別人否定了你的一個方面的時候，你覺得自己哪哪都不是，覺得自己好像突然什么也不會做了，這是自己對自己的否定，這才是讓你困擾的真正的原因，因為你認同了別人對你的否定，甚至是夸大了這一否定，并用對自己否定的眼光去看待別人對待你的一言一行，你的世界充滿了對自己的否定，這會讓你寸步難行。

我們在職場生活中能量匱乏也是非常的重要的，知道能量對于我們來說是不是非常重要的呢，面對職場能量匱乏大問題，我們應該如何解決的，那么你是不是了解了呢。