現在社會有很多的經驗職業男士，在工作幾年之后，會有一個跳槽的計劃，但是跳槽必須要注意一些事情有計劃地進行跳槽，避免造成自己的工作受到影響，生活受到影響，應該注意自己的心理變化，跳槽前后男性必須知道的問題？

選擇跳槽時要避免心理誤區，不要為突發事件而選擇跳槽。一些人因為突發事件，如與同事發生爭執，被人誤解等，決意要離開現單位，而全然不顧所付出的代價。事實上，這些人所關注的并不是將要加入的新單位，而是要盡快擺脫目前的工作環境。但顯然這種情況下是很難一下子找到合適的工作的。即使以后有更好的機會另謀他職，也已浪費了不少時間和精力。

跳槽的時候，肯定心里有許多心里垃圾，其實這對于今后找工作是有嚴重的影響的，也不利于自己的職業發展，所以對于自己的心里垃圾要及時的清除，才可以在職場中更好的發展。在這里提醒各位求之前一定要先清理好自己的心里垃圾，重新面對一份工作。

當重新找一份工作的時候，許多人都有這樣的心里垃圾的，這對于你找工作是不利的，也不利于你的職業發展，如果想找一份好工作，那就要避免這些心里垃圾，擺正自己的心態，重新面對一份新工作。

急功近利心理

有些同學在擇業時過分看重地位，過分看重實惠，一心只想進大城市、大機關，去沿海發達地區，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時的功利寧可拋棄所學的專業，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長遠發展看恐怕并非明智的選擇。

自卑畏怯心理

有的同學大學四年順利地走過來了，也具備了一定的實力和優勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別

人。自卑心理使他們缺乏競爭勇 氣，缺乏自信心，走進就業市場心里發怵，參加招聘面試心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行。在激烈的擇業競爭 中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

盲目自信心理

有的同學認為自己在擇業中具備種種優勢：學習成績優秀，政治條件好，學校牌子亮，專業需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業胃口吊得很高，到頭來往往會由于對自己估計過高，對自己的不足和困難估計不足而在擇業中受挫。

患得患失心理

職業的選擇往往也是對機遇的一種準確把握。錯過機遇，往往與成功失之交臂。當斷不斷，患得患失，這山望著那山高，常常是導致許多畢業生陷入擇業誤區的一種心理障礙。

在你真正離職的那天，不要忘了向所有人致謝。即使是向那些沒有失去工作的人，他們可能會因為離職同事深陷困境而感到內疚，并為自己可能受到類似的待遇而備感焦慮。你離職時體面的表現將顯示你堅持奮斗的自信，還有可能幫你拉攏一個平時關系一般的同事。

跳槽不是字數越多越好，而且不要盲目地發送簡歷，應該找到適合自己的工作之后，有一個明確的規劃，而且要知道什么工作適合自己，不要看著別人跳槽自己也跟著追風，這樣容易影響到自己的工作，應該在跳槽之后，自己的工作更進一步。