對于一個男人而言，職場上面的焦慮是非常多的存在的，職場上的焦慮可能給一個人造成很大的影響，但是男人一定要hold住這樣的焦慮才行。

升遷：等不及啦!

25歲-35歲的職業男性如果不懶惰，且足夠自信，就能在職場中保持著昂揚的戰斗力。一名普通職員渴望被團隊和上司認可;如果他正率領著這只團隊，他渴望被同行和社會認可。

固有的自尊和自強支撐著職業男性的野心———拼搏，并贏得更多的贊許和掌聲。

身子：顧不得啦!

職場如戰場，空前慘烈的現代競爭逼得男人們不得不低頭向前，任何一次成功都以損害身體、消耗精力為代價。面對健康和事業，男人們固有的征服本能往往使其忽略前者，從而患上“集體病”。

失業：瀟灑少啦!

失業，一個令中年職業男性聞風喪膽的詞，一旦它過渡到完成時態，即可輕易剝奪一個人的所有幸福。

在一些大公司或大企業，如果你的職位是經過多年拼搏才抓到手的。那么，失業就是一枚子彈，足以在剎那間擊碎你不堪重負的脊梁。

哥們：碰不到啦!

男人往往對來之不易的知己、哥們看得很重。但在激烈的職場競爭中，擔心缺失友誼或正在為失去友誼而苦惱，已經成為職業男性的通病。

相信以上的問題，很多職業男性都有遇到過。希望職業的男性能夠hold住，調整好自己的心態。只有好的心態才能更投入的進行工作，才能出更好的成績更快達成自己的期望。

如果男人害怕焦慮，面對焦慮手足無措的話，那么男人在職場上面也許會受到很大的影響，所以一個男人必須要學會hold住職場上面的焦慮。