伸懶腰應(yīng)該是我們在忙碌的工作和生活中一種緩解疲勞的小方法，在伸展我們的身體時，疲勞感也消失了不少，可是，男人是否想過，在晨起的時候伸個懶腰，會給自己的健康帶來意想不到的后果。

男性估計不知道在清晨伸個懶腰其實對身體還是很好的，清晨起來的時候第一件事伸個懶腰那對身體不僅是心肺對生殖系統(tǒng)也還是不錯的!

男人如何保健性能力?對性能力問題，是所有天下男人都非常注重的問題，因為沒有哪個男人，希望自己在床上是受到質(zhì)疑的。想要更好的保健性能力，絕對不是依賴保健藥物，而是應(yīng)該注重日常生活的小技巧。

伸懶腰時，人會習(xí)慣性打哈欠，頭部向后仰，兩臂上舉。如此一來，流入頭部的血液多了，大腦能得到充足營養(yǎng)。身腰后仰時，胸腔擴張，心、肺、胃等器官功能明顯改善，廢物也能及時排除。伸懶腰時的擴胸動作還能助人多吸進一些氧氣，加速新陳代謝，提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞。

專家還向男性透露了一個伸懶腰、打哈欠的好處。打哈欠時，一種叫做氧化氮的物質(zhì)會進入大腦。它能控制呼吸，給陰莖輸送必要的能量。因此，伸懶腰是方便、價廉的陰莖保養(yǎng)法之一。

尤其是清晨起床時，男性身體仍處在半睡眠狀態(tài)。此時伸個懶腰，同時張大嘴巴打個哈欠，既可以讓腰部得到鍛煉，又能讓氧化氮物質(zhì)順利到達(dá)陰莖，讓性能力在一日之晨就得到提升。

在早上起來的時候，男性可以伸伸懶腰，這樣可以給你帶來很多意想不到的養(yǎng)性保健，而且絕對比你使用一些男性保健用品，來得更加的健康。所以男性健康專家認(rèn)為，早上起來的時候，男人們不妨伸伸懶腰打打哈欠吧。