羊肉是一種獨特的肉類食材，在生活中，當我們提及肉類的時候，一定不會忽視羊肉的存在，特別是在大家吃火鍋的時候，羊肉也是必備的食材，而對于男人們說，我們希望大家在春季可以適量的飲用羊肉湯，這可是對補腎壯陽有不錯效果的哦。

1、羊肉250克，當歸30克，生姜15克，加水煎至羊肉爛熟，去渣取汁服。

用于脾胃虛寒，里急腹痛，產后腹中冷痛及腹中寒疝之癥。

2、羊肉200克，當歸15克，生姜30克，蔥白10克，共煮，加食鹽等調料，吃肉喝湯。

治虛冷反胃，寒疝及感冒等病癥。

3、羊肉1000克，甘草、當歸各10克，食鹽、生姜、桂皮、八角及水適量，小火燜熟。

主治老人感冒，風寒咳嗽，體虛怕冷，腰酸腿軟，小便頻繁。

4、羊肉150~200克，大蒜40~50克，蝦米30克。先煮蝦米、大蔥后下羊肉，至肉熟。飲湯食蝦與肉。

適用于腎虛陽弱，陽痿，腰冷痛，畏寒，夜尿多等癥狀。

5、羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食鹽調味。

主治體虛怕冷，腰腿酸軟，腎虛陽痿，遺精早泄，月經不調，血虛經痛。

6、羊肉250克，豬蹄1只，調料適量。羊肉翻炒，蒸米醋去盡膻味，與豬蹄燜熟。

適用于產后乳汁不足，腰酸及小腹冷痛、產后虛寒貧血等癥。

7、羊肉250克，煮爛，再加鮮山藥500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次。

治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿頻，體弱畏寒等病癥。

8、羊肉500克，黨芪、黨參各30克，生姜25克，當歸20克同煮。食肉喝湯。

治氣血虛弱，營養不良，貧血，低熱多汗，手足冷等病癥。