大家都知道如果能及早的發現疾病，對于疾病的治療和恢復都會有很大的幫助，如果男人們想知道自己的身體健康狀況，不妨從晨起的一些身體小癥狀看出來，想詳細了解就一起看看下文吧。

1、男人晨僵是什么病?

晨僵是指清晨醒后，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動后，關節和肌肉才逐漸伸展開來。一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關節活動不靈活，就說明可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病。一些有過敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會出現明顯的晨僵現象。

①握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。

②分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。

③雙手溫水浴：起床后可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。

④腕關節屈伸練習：起床后活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。

2、早醒是什么病?

什么時候醒來可稱得上是“早醒”?最為常見是在后半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著。如果因小便急而醒來解尿，解完后上床又能很快睡著，這樣的醒不屬于早醒的范圍。有早醒體驗的人都有相似的感受，即在睡著一段時間后就莫名其妙地突然醒來，顯得很清醒，想再入睡卻沒有睡意。隨后便是浮想聯翩，有的是回憶，有的是推測，有的是圍繞某個內容反復思考。

早醒的人睡眠時間肯定不足，次日就會感到疲乏、混沌、心煩、意亂，注意力不集中，辦事效率低等。長期早醒的人還會出現軀體方面的不適，如心悸、胸悶、腰酸、腹脹等。便構成了“睡不好，吃不香，做不動”的惡性循環，對人的身心健康帶來嚴重的壓力。

早醒是睡眠障礙的一種表現，又可以是抑郁的一種伴隨癥狀。如果經常反復出現早醒，同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、注意力渙散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等癥狀，就應考慮可能已進入了抑郁狀態或是患了抑郁癥，需要到醫院去請醫生進一步診治。

3、早上浮腫是什么病?

一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度的浮腫，但起床活動后浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失，如果沒有減輕就需要注意了。體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。

若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此癥狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等。

4、早上頭暈是什么病?

正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。

①神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經癥的病人也會常常感到頭暈。

②耳部疾病：如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

③內科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

④感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。

⑤頸椎骨退化：由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原因。頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛，有沉重感。

⑥貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。健康狀態下，體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發貧血。

⑦血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。

⑧腦動脈硬化病：患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

⑨心臟病、冠心病：早起癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

5、早上饑餓是什么病?

前一天晚餐明明吃的很飽，但在凌晨的四、五點鐘時會感覺很餓，還伴有心慌不適、疲憊無力等癥狀，非要起床吃些東西才能緩解，如果你吃完東西后覺得很渴，非常想喝水，而這些癥狀在吃完早餐后消失，這時你要警惕是否患有糖尿病，如果你本身就是糖尿病患，出現這種情況那就明顯你的用藥不正確。

晨起的這些癥狀一般都會是因為疾病引發的，希望有以上問題的男性朋友們能夠重視這些身體小癥狀，發現疾病及早治療。