為什么十人九胃？為什么明知道胃部健康的重要性，還是有不少的年輕人患上胃病呢？特別是在職場中為事業打拼的男人們為什么會成為胃病的主要人群呢？今天我們就來告訴大家這個問題的答案。

導致白領成為胃病一族的主要因素

1、工作不定時

調查中，表示自己因職業原因導致作息時間失常的人占總數的65%，突如其來的任務隨時可能發生，應酬、出差等問題使他們經常加班加點或變動上下班時間，生物鐘的紊亂導致了腸胃的不正常。

2、工作超時

每周超過5天連續工作10小時以上的人占總數的33%，這些白領中有25%的胃酸指數達到3級。北京地區25%的市場及技術從業人員每周工作時間為50～60小時，胃酸指數3級的占5%。而每周工作超過60小時的有10%，胃酸指數3級的達到了15%。

3、不良飲食習慣

飲食情況所帶來的問題同樣出現在三地。隨著川菜、湘菜等的流行，三地的白領都有吃辛辣或者口味重食物的習慣，這部分人群占到了30%。另外，高強度的工作使得有66%的人需要靠煙酒茶葉等來提神，長時間吃口味過重的食物會造成胃酸分泌過多，而煙和茶酒過量則會迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動。

4、工作壓力

這是另外一個導致胃酸分泌過多的重要因素。壓力大使人長期處于緊張狀況，而導致腸胃系統也無法得到正常的休息，導致胃酸過多。

胃酸過多會導致胃不適感、胃部疼痛、惡心、腹脹、腹瀉、“燒心感”即心窩部燒灼感等反酸癥狀及全身倦怠感等，正是白領人士最容易表現出來的癥狀。因此，出現了胃病的癥狀就應該及時治療，同時培養良好的護胃習慣以配合治療，因為胃病發現越早，治療的效果越好。

養胃吃什么好

1、茯苓

茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。

2、蓮子

蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。

3、芡實

芡實又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補脾胃最好的食物之一，同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子，芡實還有助止瀉。由于芡實較硬，應該長時間熬煮，也可打成粉放入粥中。

男人們一定不要因為事業的事情而忽視了身體健康的問題，胃病可大可小，一旦發現，及早檢查和治療才是正確的方法。