吸煙對(duì)我們的身體傷害是非常大的，相信現(xiàn)在還有吸煙習(xí)慣的男性朋友們一定也很想快速的戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，不過，往往因?yàn)樽约阂懔Σ粔蚨鴮?dǎo)致戒煙失敗，所以，小編找來下面的這些另類戒煙法分享給大家。

1、給自己的近一周做個(gè)計(jì)劃，安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙。

2、把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。

3、每天清晨對(duì)自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。

4、學(xué)一套健身操，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗。

5、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時(shí)時(shí)告誡自己，身體是要細(xì)致保養(yǎng)的。

6、計(jì)算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一個(gè)名牌包包!

7、把以前買煙的錢捐贈(zèng)給希望工程也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

8、養(yǎng)幾盆爽心悅目的花，陶冶一下情操，把注意力盡量轉(zhuǎn)移。

9、打掃房間，讓自己的天地整潔清爽。

10、買點(diǎn)自己平時(shí)愛吃的零食，多吃水果。

11、對(duì)周圍朋友說：“我戒煙了。”讓他們做你戒煙的見證人。

12、看見吸煙的人，便在心里說：“傻瓜，你在慢性自殺。”

13、如果有人遞給你煙，你就告訴他你跟人打賭了，若再吸一支煙就得從15樓跳下去。

14、夸獎(jiǎng)自己：我真有毅力，連煙都戒了。看來沒有我干不成的事。

15、常回家看看，把買煙的錢買點(diǎn)禮物孝敬給父母。

戒煙是我們?cè)缤矶家�做的事情，早戒除�?duì)于健康的意義很重要，所以，不如大家嘗試用上面的這些方法來幫助自己盡快的遠(yuǎn)離香煙對(duì)自己的控制和傷害，希望上文的內(nèi)容對(duì)煙民們有所幫助。