朋友們，知道嗎?吃水果也能預防痔瘡，很多水果都有自己獨特的營養和治療效果，對于痔瘡這樣一種高危人群的病癥，水果的預防法是最適宜不過的。因為吃水果的人群很多，無論男人女人，老人孩子。現在，我給養生的男人們推薦一些預防痔瘡的水果吧

1、香蕉通便效果佳

由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。

有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現在有些朋友大便干結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發肥胖。

2、梨是痔瘡患者術后首選

從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張。另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用

3、中醫認為柿子可預防痔瘡

市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

以上分享給朋友們的便是一些預防痔瘡的水果，其實多吃水果不僅能有效預防痔瘡，對于痔瘡患者也能減輕其癥狀，需要提醒大家的是有些水果并不適合要養生的男人們，希望大家能挑選對自己病情有效的水果來食用。