現在應該不少的朋友都了解了原來男性人群也有生理期，在這個階段，男性的身心也會發生一些波動和改變，那么，在男性生理期通常都有哪些明顯的癥狀呢？我們又該如何應對這些癥狀呢？

哪些舉動顯示男人“大姨媽”來了

醫學專家認為男性也有自己的生理周期，只不過界限比較模糊，時間上不一定是月月都有，而且并非人人都表現明顯。通常來說，部分體質弱的男性生理期比較明顯。所以，如果男人在毫無緣由的情況之下突然對你漠不關心，不理不睬的話，不要以為男人在外面有了其他的女人而胡思亂想，很有可能只是他的生理期到了。

1、抽悶煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當心里不痛快的時候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。他希望盡快走出生理期的低谷，盡快恢復樂觀的自我，可是他還沒應付得來，所以他抽悶煙自己想方設法。

2、坐立不安

男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他發生了什么事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內心焦躁的表現，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

3、不知道自己要做什么

有那么一段時間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，卻把電視臺調來調去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

4、言語不清

你只要仔細一點便能發現，有一段時間，男人說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實那只是最平常不過的生理期而已。男人生理期的時候，神經會莫名變得緊繃，話語就在會緊張的情境之下變化了，可千萬不要認為他做了什么對不起你的事。

5、冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去的。

6、發怒

平時的他細心呵護著你，不讓你受半點委屈，不讓你掉半滴眼淚。可是，他變了，他時不時地發火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現在他的臉上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的時候心中會有澆不盡的火，一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索，點燃它心中的熊熊大火，怒發沖冠。

如同女性一樣，在生理期男性也會出現心理和身體的不適，面對這樣的問題，男人自己需要及時調整，做為女性也需要在男性生理期給予他更多的關心和理解。