男人對腎虛可是避之不及的，因為日常生活中不能好好保養身體，腎虛無時不刻的威脅著男性的健康，如果大家想知道自己是否存在腎虛的問題，我們可以通過下面的十件事情來判斷。

1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數是腎虛。

2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

4、早晨起床，眼睛浮腫。

5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。

6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

8、總想閉目養神，不愿思考問題，注意力不集中。

9、洗頭時，頭發大量脫落。

10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

相信在生活中不少男性都存在上面的問題，這也說明腎虛其實已經普遍存在于我們的生活中了，如果大家發現問題，希望一定要放下手中的事情，好好學習一下如何才能彌補身體的這種健康問題。