我們每個人都會逐漸的走向衰老，如果大家想通過一些正確的養生方法達到延緩衰老的目的，我們需要及時的發現自己的身體已經開始走入衰老的特征，下面我們就給大家講講男性身體衰老的十大生理表現。

1　大腦功能：集中注意的能力和語言技巧，隨年齡增長改變不大。存儲和提取信息的能力從30歲起，雖不明顯但穩步下降。

2　心臟反應能力：30歲以后，心臟的加速知應力開始下降，每分鐘最高心率平均每10年降低10次。

3　有氧耐力：由于身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時工作能力只及30歲時的一半。

4　身體脂肪：75歲時體脂比例比35歲時增加一倍，大部分增加在肌肉和心臟器官中。

5　肌肉和骨：隨年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可通過體育鍛煉加以補償。骨衰減雖是老化的普通特征，但衰退速度可通過鍛煉加以減緩。

6　頭發減少：隨年齡增長，頭皮上毛囊數目減少，余下的頭發生長速度也會變慢。

7　聽力：耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音(正弦波音)和高頻音，尤其在接近60歲時更明顯。

8　肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌負擔加重，每次呼吸后肺內殘留空氣增多。

9　性沖動頻率：性沖動次數減少因人而異，但因為性激素水平降低和活力減少，性沖動次數減少是不可避免的;在30歲達最高值后，每10年約降低30%左右。大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、鞘膜積液、遺精、早泄、陽痿、不射精、陰莖癌等，都是危害男子健康的常見的病。它們折磨著眾多的男性。

10　陰莖勃起角度：一般情況下，陰莖勃起角度在30歲達到最大值，以后隨年齡增長陰莖向上勃起角度逐漸下降，最大下降幅度在50～70歲，造成這種變化的主要原因是血管的老化。

人類的衰老是無法抗拒的，我們現在唯一能做的事情就是想辦法延緩衰老推遲衰老的時間，上文中關于男性人群的衰老特征，希望大家在發現自己身體出現這些癥狀時一定要重視起來。