吃枇杷的好處有哪些?枇杷是什么啊，很多人只是聽過缺沒有見過，枇杷可以說是很神的一種藥物，吃枇杷的好處自然少不了，是人們平時養(yǎng)生里不可缺少的，男人這次千萬別偷懶，幫助家人收藏下?

健康飲食專家介紹說，枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、預(yù)防感冒、潤膚減肥等功效。枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的功效;枇杷中含有苦杏仁苷，能夠止咳化痰，治療各種咳嗽;枇杷果實及葉有抑制流感病毒的作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。

百合枇杷羹

原料：鮮百合、枇杷、鮮藕各30克，淀粉3克，桂花2克。

做法：

1.將百合、枇杷、蓮藕分別洗凈;

2.枇杷去核，蓮藕切片，與百合一起煮;

3.將熟時調(diào)入淀粉，煮沸成羹;

4.食用時調(diào)入桂花，每日服用兩次。

功效：滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳。

健康飲食專家指出，枇杷葉和枇杷核煮水具有清熱降火、潤肺止咳的功效，但每次選1-2個枇杷煮水即可。但是，多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量。

吃枇杷的好處非常多，具有助于消化，生津止渴，化痰止咳，預(yù)防感冒，潤膚減肥等功效，還可以做成百合枇杷羹，要想養(yǎng)生千萬不可以過量服用枇杷，多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)熱痰，男人在平時沒事空閑的時候幫家人做一次百合枇杷羹?