說到生理期大家一定會(huì)想到女性人群，但其實(shí)男性也是有生理期的只是很多朋友不了解而已，那么當(dāng)男性的生理期來到時(shí)通常都會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？面對(duì)生理期的不適大家知道應(yīng)該如何來處理嗎？

看看男人生理期來了都有些什么樣的表現(xiàn)。

1、坐立不安

男人生理期來的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出坐立不安。你問他發(fā)生了什么事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

2、不知道自己要做什么

有那么一段時(shí)間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，卻把電視臺(tái)調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時(shí)候，平時(shí)很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會(huì)吧。

3、冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動(dòng)說話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會(huì)給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。平時(shí)主動(dòng)殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會(huì)過去的。

4、言語不清

你只要仔細(xì)一點(diǎn)便能發(fā)現(xiàn)，有一段時(shí)間，男人說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實(shí)那只是最平常不過的生理期而已。男人生理期的時(shí)候，神經(jīng)會(huì)莫名變得緊繃，話語就在會(huì)緊張的情境之下變化了，可千萬不要認(rèn)為他做了什么對(duì)不起你的事。

5、發(fā)怒

平時(shí)的他細(xì)心呵護(hù)著你，不讓你受半點(diǎn)委屈，不讓你掉半滴眼淚。可是，他變了，他時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠�名其妙的小事憂心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的時(shí)候心中會(huì)有澆不盡的火，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點(diǎn)燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。

6、抽悶煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當(dāng)心里不痛快的時(shí)候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個(gè)人獨(dú)自抽悶煙，而且時(shí)不時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地喘粗氣。他希望盡快走出生理期的低谷，盡快恢復(fù)樂觀的自我，可是他還沒應(yīng)付得來，所以他抽悶煙自己想方設(shè)法。

當(dāng)男人來生理期時(shí)，該怎么辦?

1、讓男性自由一下，爭(zhēng)取自己恢復(fù)過來。

2、在這段時(shí)期，許多男性都會(huì)伴有身體方面的病痛。為了盡快結(jié)束“生理期”應(yīng)該適當(dāng)使用藥物治療。

3、結(jié)交知心的男性朋友，男人與男人之間的相互支持和幫助男人的生理周期，對(duì)于結(jié)束“生理期”有莫大幫助。

4、作為男人，本身也要主動(dòng)尋找緩解壓抑情緒的方式女性生理周期，調(diào)節(jié)自己。必須盡量避免因自己的過錯(cuò)而傷害別人，哪怕這種傷害是無意的。

5、參加平時(shí)愛好的活動(dòng)女性生理周期表，通過鍛煉可以使身體內(nèi)激素分泌恢復(fù)，使大腦中興奮性神經(jīng)遞質(zhì)適當(dāng)增加，從而盡快進(jìn)入正常狀態(tài)。

6、如果在“生理期”里這種情緒比較嚴(yán)重生理周期計(jì)算，自己難以調(diào)整過來，必須找心理醫(yī)生去咨詢女性生理周期計(jì)算，調(diào)整。

通常來說，當(dāng)我們身處生理期的時(shí)候身體的抵抗能力會(huì)有所下降，從身心上都會(huì)產(chǎn)生一些變化和不適，但只要我們利用上面的這些方法來進(jìn)行調(diào)整。相信生理期的健康一定會(huì)更有保障。