耳部的補(bǔ)腎穴位有哪些，?耳部的補(bǔ)腎血位有很少人知道，我們多身體有很多的穴位，在生活中很少被人們重視，養(yǎng)生成了男人們的空話，光說(shuō)不行動(dòng)，等有了問(wèn)題才關(guān)心，大多數(shù)人都這樣?

1、提耳尖：

用左手繞過(guò)頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次;同樣用右手繞過(guò)頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次。此處的穴位有神門(mén)、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關(guān)節(jié)以及肝陽(yáng)穴、風(fēng)溪穴等。

2、拉耳垂：

用左右手的拇、食指同時(shí)按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

3、推耳后：

用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20-30次，至局部皮膚發(fā)熱。具有滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。

4、養(yǎng)摩全耳：

雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩5-6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。

耳部的補(bǔ)腎穴位有哪些，養(yǎng)摩全耳，推耳后，拉耳垂，提耳堅(jiān)這幾種看似很簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以幫助人們補(bǔ)腎，不用吃藥了，平時(shí)多按摩可以幫助男人女人們養(yǎng)生補(bǔ)腎，記得把這個(gè)好方法告訴身邊的人，人人健康才是值得高興的事?