養腎的誤區有哪些?腎還需要養嗎很多人才都不知道，有些人任為只有有腎病的人才需要養，這么年輕身體強壯，不要補腎，男人對自己身體的不重視，熟不知平時不養生會有很多后患等著自己?

誤區一：不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣

有著和西醫完全不同的體系，其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的，對于腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。即便是經典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用的。

誤區二：腎虛是男人的專利。

其實，腎虛并不是男人的專利，女性也有可能遭遇。中醫認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛癥。說到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期癥狀。

“腎虛”女性會早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。

誤區三：黑眼圈是腎虛表現。

人看上去眼圈黑，身體沒覺得有什么不舒服，便說是“腎虛”。其實，單純眼圈黑不是病態，現代醫學認為，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長時間收縮，能引起結締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。

養腎的誤區有腎虛是男人的專利，女人不用，黑眼圈是腎虛的表現，腎虛女人會早早的提前避經，不分腎陽虛還是陰需，平時多注意養生，男人女人都能有好的身體，堅持不能半途而費幺