祛濕氣的食物有哪些呢?現在的養生離不開人們的生活，每天都在用養生的食物，調理的身體就是健康!所以都是養生的功效!那么祛濕氣我們可以吃什么呢!男人女人都看看吧!

1、洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

2、水芹

有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

3、玉米

具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

4、冬瓜

有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

5、扁豆

具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

6、鯽魚

有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。

7、馬齒莧

具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。

祛濕氣的食物有洋蔥，水芹，玉米，冬瓜，扁豆，鯽魚和馬齒莧都是可以的!治療各種疾病!平時的養生食物要多吃這些奧!對身體有好處的!都是男人女人食物的首選!