隨著我們年齡的增長，身體會逐漸的走向衰老，這是自然規律無法抗拒，不過，如果我們能學習一些延緩衰老的方法，其實衰老是可以有效延緩的，如果男性發現自己身體出現下面的這些癥狀，一定要警惕早衰已經出現了。

一、視力下降

很多男性衰老的跡象就是視力變得不好。人的視力在衰老之前是會出現下降的，這也說明身體就要進入到衰老的時期了。所以如果男性的視力下降，那么就要好好的進行養生了。

二、聽力下降

和視力一樣，如果出現聽力下降的情況也是代表你的身體即將進入衰老時期，如果出現聽不到聲音或者是覺得外面的聲音很小的話就要引起重視了。

三、脫發

脫發是跟腎臟和身體內分泌系統疾病等原因有關系的。這些原因跟身體衰老也是有比較大的關系，很多男性在三十歲之后就開始有了脫發的情況。這充分說明男性的身體開始慢慢的衰老了。

四、性欲低下

當男性的身體開始衰老的時候，身體的很多機能也都開始下降。這方面首先就是性功能退化，之后性欲就會低下。所以當男性的身體上有了性欲低下的情況后，不要只是一味的給補腎恢復性功能，還要多注意全面的養護身體才行。

五、氣喘頻繁發生

身體衰老后呼吸功能就會衰退，這樣的情況下男性可能會有走不了幾步路就開始有氣喘的情況發生了。

六、運動能力尖銳

男性的運動能力如果出現了衰退，那么也是說明身體開始衰老了。

早衰的出現會導致我們身體各大器官的功能有所下降，也會因此讓各種疾病困擾和侵害我們，所以，學習預防和延緩衰老可是必須要學習的事情。