我們知道不同的人群會有不同的高發疾病，如果我們不能在生活中做好相關的預防和保護措施，各種高發疾病都會自動的找上門來，而針對男性人群，我們的調查結果顯示下面的五類疾病最易侵害男性人群。

男性養生的必要性：

男性的耐受力和抗病力都不如女性，而且男性接觸社會和不同的人群，承受的壓力更大，更多。

男人情緒不穩定，精神壓力的耐受力也和女人相差很遠。

男性的均勻壽命遠不如女士長。

因此男性養生刻不容緩。

男性易患五種疾�。�

“三高”疾病和心腦血管疾病。起因在于男性長期接觸煙酒，并且比女性更加偏愛肉食等高蛋白食物，以及需要承擔更大社會壓力。

胃腸道疾病。這主要與男性偏愛煙酒、不注意飲食習慣有關。

性功能障礙。性功能障礙疾病是男性高發病，也成為男性健康頭等障礙。

前列腺疾病。近幾年前列腺炎的發病率一直呈上升的趨勢，尤其是久坐人群，像司機、公務員、辦公室一族等。

男性針對易患疾病注意事項：

戒煙酒。煙酒對男性傷害巨大，基本每種男性疾病的發生都有煙酒的參與。而且年輕人不易察覺，等到中老年之后，身體疾病不斷的侵襲而且治療難度會很大，因為肝、肺被煙酒侵害的功能弱了很多，不利于疾病的恢復。

注意個人衛生，注意經常保健、鍛煉身體，這對男性預防前列性疾病、性功能障礙等起很大幫助。

坐時間長了憋尿前列腺會受到不良的影響，時間久了會導致前列腺炎的發生，因此注意不要長坐和憋尿。

養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，盡量不要熬夜，堅持有規律的生活，多飲水，適當的運動，提高自己的抵抗力。

針對自己的生理結構特點來做好預防各種高發疾病的出現，會更有針對性，在日常生活中良好的習慣是會為我們的健康保駕護航的。