耳部的補(bǔ)腎穴位怎么做?我們身體的每個(gè)器官都要保護(hù)好，才能更好的運(yùn)行，保證我們身體的健康!平時(shí)養(yǎng)生都要記得調(diào)理!每天堅(jiān)持養(yǎng)生你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的變化奧!看看男人耳部的補(bǔ)腎穴位吧!

耳部的補(bǔ)腎穴位

1、提耳尖：

用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關(guān)節(jié)以及肝陽穴、風(fēng)溪穴等。

2、拉耳垂：

用左右手的拇、食指同時(shí)按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

3、推耳后：

用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發(fā)熱。具有滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。

4、養(yǎng)摩全耳：

雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩5-6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。

耳部的補(bǔ)腎穴位有拉耳垂，提耳尖，推耳后，養(yǎng)摩全耳奧!這些平時(shí)的小動(dòng)作都可以滋養(yǎng)補(bǔ)腎奧!經(jīng)常按摩一下對(duì)身體好特別是男人奧!耳部的補(bǔ)腎穴位要記得按摩補(bǔ)腎最好!