補腎的按摩手法有哪些?我們都知道有病可以吃藥，也可以用養生的方法調理身體!看來現在的按摩也對身體有好處!男人腎虛該怎么調理呢?不要亂吃藥奧采用正確的方法奧!補腎的按摩手法都學學吧!

補腎的按摩手法

1、提耳尖：

用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。

2、拉耳垂：

用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

3、推耳后：

用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發熱。具有滋腎養肝，降低血壓的作用。

4、養摩全耳：

雙手掌心摩擦發熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復按摩5-6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

補腎的按摩手法有拉耳垂，提耳尖否死可以的!沒事可以多試試奧!都是滋養補腎，降低血壓的效果奧!養生也是不錯的方法奧!飲食都要注意調理身體也會健康!這些補腎的按摩手法都要學學奧!