補腎的食物有哪些?現在身體不佳影響工作也影響生活，讓我們的身體都沒有抵抗能力，所以養生的食物也是可以的!讓男人的腎虛有所改善，看看補腎的食物!

補腎的食物

一、鵪鶉玉米

本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。

二、鮮蝦燴韭菜

本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。

三、參杞燒海參

本品特點補肝腎，益精血，主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽萎遺精、便頻數等癥。

四、燴木耳夾心蝦

本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎，溫腎助陽，補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽萎不育。

五、泥鰍燉雞蛋

本品特點泥鰍滋味鮮美，食性平和， 陰虛陽虛體質者食之，均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養豐富的養胃食品。兩者“強強聯手”，一道“泥鰍燉雞蛋”便是養胃補腎的食療佳品。

六、豬腰杜仲湯

本品特點豬腰補腰亦補腎，強腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清。

七、百合甲魚湯

本品特點甲魚配合百合起到溫潤不燥，補勞傷，大補陰之不足;主治骨蒸勞嗽。

八、肉蓯蓉燉羊腎

本品特點羊腎有益精潤腸。用治腎虛勞損，功效補腎助陽。陽萎，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。

九、羊腎粥

本品特點粥之清淡，羊腎補腎益氣，養精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。

補腎的食物有很多的!都是不錯的養生食物奧!對身體有很大的幫助!所以我們都要及時補充營養的食物!男人腎虛要多吃補腎的食物調理!對你的生活會更幸福!