很多已婚的男性會發現，結婚以后自己的身體很容易出現發胖的問題，這真是令人煩惱的一件事情，對此，小編想說如果大家了解了引發婚后發胖的原因，可能就能避免這種問題和煩惱的出現。

為什么男人結婚后都會發胖發福?這是困擾很多人的問題，很多男人婚前本來很瘦，但是一旦結婚立刻變胖，甚至啤酒肚很大，著實看起來不好看，不少人認為男人之所以結婚后變胖，是因為吃的太好或者妻子照顧的很好導致。其實這只是一方面。

在生活中，我們經常見到這樣的男士，大肚便便，好似自帶的游泳圈，你陶侃的問他：哥們兒預產期幾號?男人則會一臉無辜地指著女人：肚子是被她搞大的。生活的安逸、壓力的減輕、營養的改善都是男人幸福生活的寫照，卻也是導致男人面色與太陽同升，肚子與日子齊長的陷阱。

陷阱一：被照顧

不是有女人說最幸福的事“就是天天為他做飯，并看著他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”，終于從洋娃娃身上轉移到了老公身上。尤其是看著婚前如“難民”般弱不禁風的老公，女人更是覺得自己責任重大，發誓讓他過上“飯來張口，衣來伸手”的日子。有此賢妻，能不胖嗎?

建議：對于飯來張口的男人，一般是給什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下，時不時來點全素餐刮刮油水。晚餐要少而精，只要營養，不要額外的卡路里。

陷阱二：被照顧

不是有女人說最幸福的事“就是天天為他做飯，并看著他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”，終于從洋娃娃身上轉移到了老公身上。尤其是看著婚前如“難民”般弱不禁風的老公，女人更是覺得自己責任重大，發誓讓他過上“飯來張口，衣來伸手”的日子。有此賢妻，能不胖嗎?

建議：對于飯來張口的男人，一般是給什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下，時不時來點全素餐刮刮油水。晚餐要少而精，只要營養，不要額外的卡路里。

陷阱三：被放松

老婆追到手，再不用擔心戀愛時今天嫌自己邋遢，明天又嫌電話打得少了;就連工作中的矛盾與沖突也不再像過去那樣讓他愁得咽不下飯，因為家里有人分享他的痛苦和快樂。心情放松，吃嘛嘛香。

建議：心寬是好事，心情放松利于身體健康，也利于工作生活和諧，而對于發胖的副作用，妻子也要做到“動之以情，曉之以理”，告訴他，脂肪雖然是長在他身上，但高血壓、糖尿病等的風險卻是全家的，要為革命、為妻兒老小保重身體。

陷阱四：被偷懶

剛結婚的丈夫通常都是一下班便往家跑，因為家里有許多有趣的東西在等著他，從此他就不再參加朋友間的聚會，也不再光顧運動場和體育館。當婚后的脂肪逐漸取代了婚前的肌肉時，基礎代謝變得很慢，此時“喝涼水都會胖起來”。

建議：女人要記住“賢妻≠大包大攬”，別讓他養成“甩手掌柜”的壞毛病，做家務也是鍛煉，最重要的還是要他練習肌肉，可以讓他舉舉啞鈴，做做俯臥撐等，或者兩人各辦一張健身卡，一起鍛煉更佳。

其實男人發胖女人也要負一定責任，因為女人讓男人的生活太過舒適了，并且很多男人在下班回家之后不會幫著自己的妻子做家務，坐享其成的時間久了，身體自然會發胖。

身體發胖特別是過于肥胖對我們自己的健康來說可是傷害很大的，如果大家能避免上面的這些事情出現，身材不會走型，健康也不會受到傷害。