一般在生活中，我們大家都知道，經常的做家務，其實也可以鍛煉自己的身體，而且也會讓自己的身體更加健康的，可是大家知道嗎？一般做家務的時候都是女人，但是大家都了解男人做家務，到底有一些什么樣的好處呢？現在為大家來介紹一下才行的。

研究結果顯示，相比起來，輕型家務益處的影響不夠明顯，對全因死亡率甚至沒有什么影響。重型家務才在益處上起決定性的作用，而且，這個好處只對男性起作用。

具體的數據是，前述的2867人中，最后452人全因死亡，185人因癌癥死亡。在分析過所有人的數據和校正之后，研究者發現，死亡人群中，男性較女性更多，約為女性的一倍(男性301，女性151)，有吸煙史者占比與存活者相比更高，并且死亡群體的能量攝入、DQI和虛弱指數都偏低。

在校正上述其他影響因素之后，研究者發現對男性來說，參與重型家務勞動，其全因死亡風險可以降低到71%(根據校正參數不同而略有浮動)，相對而言，輕型家務勞動效果沒有那么明顯。比較值得注意的是，對女性來說，參與重型家務勞動其全因死亡率是有略微上升的：約上升了13%。

實際上，女性的癌癥死亡率受輕型家務影響非常大，但是并不是往好的方向去影響。數據顯示，輕型家務可以降低男性癌癥死亡率至原死亡率的67%，但是對女性來說確實翻倍的風險，癌癥死亡風險提高了92%之多!

重型家務在癌癥死亡率中也扮演著類似趨勢的角色，對男性來說，參與重型家務可將癌癥死亡風險大幅度降低至接近一半——約52%。對女性朋友來說重型家務依然是個壞消息——癌癥死亡風險因此提高20%。

從上方數據不難看出，所有的家務對男性都有降低全因死亡率和癌癥死亡率的好處，只是好處大小不同罷了。但是對女性來說，除了輕型家務對全因死亡率有一些降低幫助以外，重型家務會提高全因死亡率，輕型和重型家務會一起提高癌癥死亡率，輕型家務在其中的貢獻恐怕遠高于它給全因死亡率帶來的好處。

這到底是什么原理?

研究者解釋，中國社會正處在高度運動不足的狀態下。香港僅有30%的人達到了最低運動量標準，大陸更低。而事實上，各種號召人們用業余時間運動的呼吁這么多年來收效甚微。因此他們認為，既然閑暇時間的運動量提不上去，不如考察一下非閑暇時間的運動量的情況。而非閑暇時間的運動量中，家務勞動與全因死亡率和癌癥死亡率的關系還從來沒有被重視過，這是他們選擇這個研究領域的最初原因。

這些全因死亡和癌癥死亡的高風險人群當中，許多人的日常身體活動大部分都來自家務，這種身體活動在一定程度上是可以和運動量掛鉤的。至于運動降低全因死亡率，運動防癌抗癌的研究，那就海了去了，界哥都介紹過很多篇啦。

當然，這是他們選擇做這個研究的原理，但是最終結果卻不是上述原理可以完全解釋的。研究組認為，統計結果顯示女性受家務勞動產生的負面影響或無明顯影響的原因比較復雜，可能由于這個樣本中女性本身的死亡人數較少，也可能由于女性日常耗能的方式非常少，他們也不排除年長女性的死亡率與家務就是沒有關系的可能性。

那么通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了男人做家務的一些好處了吧，所以為了我們的身體更加健康，那么男性朋友們在平時的時候，可以適當的多做家務，因為這樣的話才會讓自己的身體更加健康，而且也不會出現一些死亡率的，這樣死亡率會慢慢的降低的出現一些死亡率的，這樣死亡率會慢慢的降低。