一般在生活中，我們大家都知道，經(jīng)常的做家務，其實也可以鍛煉自己的身體，而且也會讓自己的身體更加健康的，可是大家知道嗎？一般做家務的時候都是女人，但是大家都了解男人做家務，到底有一些什么樣的好處呢？現(xiàn)在為大家來介紹一下才行的。

研究結果顯示，相比起來，輕型家務益處的影響不夠明顯，對全因死亡率甚至沒有什么影響。重型家務才在益處上起決定性的作用，而且，這個好處只對男性起作用。

具體的數(shù)據(jù)是，前述的2867人中，最后452人全因死亡，185人因癌癥死亡。在分析過所有人的數(shù)據(jù)和校正之后，研究者發(fā)現(xiàn)，死亡人群中，男性較女性更多，約為女性的一倍(男性301，女性151)，有吸煙史者占比與存活者相比更高，并且死亡群體的能量攝入、DQI和虛弱指數(shù)都偏低。

在校正上述其他影響因素之后，研究者發(fā)現(xiàn)對男性來說，參與重型家務勞動，其全因死亡風險可以降低到71%(根據(jù)校正參數(shù)不同而略有浮動)，相對而言，輕型家務勞動效果沒有那么明顯。比較值得注意的是，對女性來說，參與重型家務勞動其全因死亡率是有略微上升的：約上升了13%。

實際上，女性的癌癥死亡率受輕型家務影響非常大，但是并不是往好的方向去影響。數(shù)據(jù)顯示，輕型家務可以降低男性癌癥死亡率至原死亡率的67%，但是對女性來說確實翻倍的風險，癌癥死亡風險提高了92%之多!

重型家務在癌癥死亡率中也扮演著類似趨勢的角色，對男性來說，參與重型家務可將癌癥死亡風險大幅度降低至接近一半——約52%。對女性朋友來說重型家務依然是個壞消息——癌癥死亡風險因此提高20%。

從上方數(shù)據(jù)不難看出，所有的家務對男性都有降低全因死亡率和癌癥死亡率的好處，只是好處大小不同罷了。但是對女性來說，除了輕型家務對全因死亡率有一些降低幫助以外，重型家務會提高全因死亡率，輕型和重型家務會一起提高癌癥死亡率，輕型家務在其中的貢獻恐怕遠高于它給全因死亡率帶來的好處。

這到底是什么原理?

研究者解釋，中國社會正處在高度運動不足的狀態(tài)下。香港僅有30%的人達到了最低運動量標準，大陸更低。而事實上，各種號召人們用業(yè)余時間運動的呼吁這么多年來收效甚微。因此他們認為，既然閑暇時間的運動量提不上去，不如考察一下非閑暇時間的運動量的情況。而非閑暇時間的運動量中，家務勞動與全因死亡率和癌癥死亡率的關系還從來沒有被重視過，這是他們選擇這個研究領域的最初原因。

這些全因死亡和癌癥死亡的高風險人群當中，許多人的日常身體活動大部分都來自家務，這種身體活動在一定程度上是可以和運動量掛鉤的。至于運動降低全因死亡率，運動防癌抗癌的研究，那就海了去了，界哥都介紹過很多篇啦。

當然，這是他們選擇做這個研究的原理，但是最終結果卻不是上述原理可以完全解釋的。研究組認為，統(tǒng)計結果顯示女性受家務勞動產(chǎn)生的負面影響或無明顯影響的原因比較復雜，可能由于這個樣本中女性本身的死亡人數(shù)較少，也可能由于女性日常耗能的方式非常少，他們也不排除年長女性的死亡率與家務就是沒有關系的可能性。

那么通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了男人做家務的一些好處了吧，所以為了我們的身體更加健康，那么男性朋友們在平時的時候，可以適當?shù)亩嘧黾覄眨�因為這樣的話才會讓自己的身體更加健康，而且也不會出現(xiàn)一些死亡率的，這樣死亡率會慢慢的降低的出現(xiàn)一些死亡率的，這樣死亡率會慢慢的降低。