在現(xiàn)在這個社會上，很多男性都可能會出現(xiàn)些失眠，熬夜的一個現(xiàn)象發(fā)生，因?yàn)楝F(xiàn)在的工作壓力真的是越來越大了，不得已肯定會出現(xiàn)像熬夜的，那么你知道嗎？男人經(jīng)常熬夜的情況下，會給他們的身體帶來一些什么樣的傷害呢？如何才可以避免熬夜帶來的傷害的。

皺紋增多

根據(jù)倫敦睡眠學(xué)校的報告，一周以內(nèi)，每天減少兩小時的睡眠就會給外表帶來嚴(yán)重影響。參與調(diào)查的女性中長出細(xì)紋和皺紋的數(shù)量上漲了45%，長出斑點(diǎn)的上漲了13%。人的眼睛變紅變浮腫，皮膚變得松弛下垂，長出更多皺紋。

脫發(fā)

斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā)，俗稱“鬼剃頭”。頭發(fā)在不知不覺中脫落，常于無意中發(fā)現(xiàn)或被別人發(fā)現(xiàn)。造成斑禿主要是情緒因素，焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂，也可造成斑禿。

突然耳聾

本來好好的，突然就聽不到了，這是突發(fā)性耳聾。經(jīng)常熬夜、長期疲勞、睡眠不足，會阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng)，一旦受到外界刺激(如氣溫驟變、病毒感染等)則容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

視力下降

熬夜對眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。長時間超負(fù)荷用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至使人患上干眼癥;長期熬夜造成的過度勞累，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，導(dǎo)致視力驟降。

其實(shí)如果是經(jīng)常熬夜的情況下，肯定會出現(xiàn)一些疾病，尤其是男性肯定會衰老的，非常嚴(yán)重，甚至可能會出現(xiàn)一些不孕不育，然后影響了自己的皮膚的，為了我們，的身體更加健康，大家一定要糾正這些不良的生活習(xí)慣，盡量的少熬夜，多運(yùn)動或者是，多多的，通過一些良好的生活習(xí)慣去改變的。