頭發脫落給我們的男性朋友們帶來的形象也是比較嚴重的，有很多的人們都會帶來了一些禿頂的這樣的現象導致了我們的心情也是比較困惑的，那么你知道到底是什么樣的原因會導致我們男性頭發脫落的疾病的，六大原因和因素都能夠導致，到底是哪六大原因和因素？

導致脫發的壞習慣

黑芝麻吃太多

很多男人覺得黑芝麻對于頭發的好處有很多，所以他們都會選擇大量的吃黑芝麻，但是如果黑芝麻吃太多的話是很容易出現脫發情況的。因為黑芝麻如果吃多的話會導致我們的內分泌出現絮亂的情況，使得頭發出現枯萎跟脫落的情況。所以每天吃黑芝麻的話就需要適量，每天差不多吃一勺就可以了。

太晚睡覺

現在睡眠的時間是越來越晚了，但是這樣是不好的，因為睡眠可以幫助我們促進頭發的新陳代謝，而當我們睡覺過晚的話就會讓我們錯過頭發的新陳代謝時期，所以就很容易出現頭發出油跟脫落的情況發生。

挑食

當我們攝取的蛋白質不夠跟鐵元素不足都會出現脫發的情況。而一般挑食的人，就很容易出現這些物質攝取不足，這樣就導致頭發出現營養不良的情況，導致提前脫落。

藥物過多

當我們生病的時候會食用一些藥物，而有些藥物是很容易刺激頭皮，導致脫發脫落，所以說當我們食用過多藥物也會導致脫發。

用腦過度

當我們用腦過度的話，也是很容易造成脫發的，因為用腦過度的人，很容易把血液都集中在腦部，這樣就使得頭皮的血液相對變少，長期下去的話就容易造成脫發脫落。

長期使用電腦

經常使用電腦的人，很容易出現高度集中的情況，而這個時候就會導致頭發的分泌出現失調的情況，導致頭發堵塞，最后就形成了脫發出現。

預防脫發的食物

胡蘿卜

胡蘿卜里面含有非常多的維生素A，而想要保護頭發健康的話就需要多吃些胡蘿卜，因為他們可以維護頭發的健康。

牡蠣

牡蠣含有很多的鋅元素，可以用來壯陽補腎，并且鋅元素也是一種強力抗老化的成分，所以說吃牡蠣也能預防頭發出現老化的情況。

堅果

想預防脫發可以吃些堅果，因為堅果含有的硒元素是可以保護頭發的健康，也是頭發所需要的一種必需物質

平時的時候一定要按照正確的方式來治療我們的男性頭發脫落的疾病，給我們的身體帶來非常好的保護的效果才是最重要的，所以避免一些頭發脫落的疾病，按照上面所說的這六個原因來做，給我們的身體帶來非常重要的幫助，讓我們的生活更加的健康和長久。