我們都知道現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來(lái)越快了，而且在生活中可能很多人都會(huì)存在一些不良的生活習(xí)慣，肯定會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)不孕不育的，也會(huì)引起一些各種各樣的并發(fā)癥，所以當(dāng)男性出現(xiàn)問(wèn)題或者出現(xiàn)不孕不育的情況下到底應(yīng)該怎么辦呢？

不良生活習(xí)慣導(dǎo)致男性不育

1.常穿緊身褲

現(xiàn)代社會(huì)，追逐時(shí)尚的許多男青年經(jīng)常是牛仔褲不離身。殊不知，長(zhǎng)期穿牛仔褲會(huì)造成對(duì)陰囊和睪丸的束縛，影響局部散熱，引起睪丸溫度升高，這對(duì)精子的產(chǎn)生十分不利。專家同時(shí)指出穿緊身褲還會(huì)限制陰囊部位的血液循環(huán)，妨礙靜脈血液的回流，進(jìn)而造成睪丸淤血，對(duì)精子的生成造成極大的阻礙。

2. 頻繁使用手機(jī)

手機(jī)是現(xiàn)代人必備的時(shí)尚用品，但是一旦您的手機(jī)產(chǎn)生的微波超過(guò)國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn) ，那么就有可能危害健康。專家解釋說(shuō)，手機(jī)高頻微波除能對(duì)人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外，對(duì)生殖系統(tǒng)也有著不小的傷害。頻繁使用手機(jī)可造成精子數(shù)量銳減、精子活力下降等不良后果。而要減輕這種影響，男性應(yīng)多食用一些含優(yōu)質(zhì)蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，這樣就能增強(qiáng)抗輻射的能力，進(jìn)而保護(hù)生殖器官的相關(guān)功能。

3.熱衷桑拿浴

現(xiàn)代都市人很多都熱衷桑拿浴，認(rèn)為其可以幫助消除疲勞，祛病健身。殊不知，正是這種被人廣泛推崇的桑拿浴，造成了部分青年患上了不育癥。專家解釋說(shuō)由于精子生于睪丸內(nèi)，因此其對(duì)溫度的要求很嚴(yán)格，只有在34℃～35℃的恒溫條件下精子才能正常發(fā)育。而桑拿浴房?jī)?nèi)的溫度顯然大大的高出了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，因此蒸桑拿對(duì)于精子的生長(zhǎng)是極為不利的，有些時(shí)候甚至還會(huì)造成精子的死亡。

4.燭光晚餐

和女朋友，愛(ài)人共進(jìn)燭光晚餐不失為一種既浪漫又溫馨的時(shí)尚行為。但是專家指出用蠟燭代替電燈，在燭光下進(jìn)餐，是充滿了情調(diào)與氣氛，但蠟燭尤其是帶香味的蠟燭會(huì)釋放出鉛、汞等有害微粒，而一旦育齡男子吸入了這些微粒，那它們就可能侵入生殖系統(tǒng)作祟。其中鉛可直接作用于睪丸，不利于睪丸合成雄性激素及精子的生成。汞，則會(huì)損害性功能，使性欲減退，或致陰莖勃起不堅(jiān)，甚至誘發(fā)不育癥。

對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，在生活中可能很多人都會(huì)出現(xiàn)不孕不育的，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要多注意生活方式，因?yàn)闀r(shí)尚的生活應(yīng)該要多注意，因?yàn)檫@樣的話才可以避免男性出現(xiàn)不孕不育，因?yàn)檫@種情況也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)一些很多的疾病，然后會(huì)讓自己影響夫妻之間的一些感情的。