其實對于男性來說，我們都知道在生活中每個人都可能會出現一些掉頭發的現象，但是掉頭發肯定也會影響自己的形象問題，很多男性在工作中壓力非常大了，或者是平時的時候經常吸煙喝酒也會導致出現掉頭發，那么對于男性來說，頭發生活應該怎么護理呢？

男性脫發嚴重的話要去醫院就診，做好對癥下藥，脫發可能是斑禿疾病造成的。在日常生活中也要注意做好護理，以減輕癥狀。

洗發方法要適當：洗發的時候應先淋濕頭發，將洗發水倒入手心，并加清水稀釋，揉搓起泡后，從枕部和顳部往上洗，千萬不要直接將洗發液放在頭上，更不要干洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭發，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發屬干性，洗頭時用一次洗發水便足夠了，假如頭發屬油性，則要多用一次洗發水。

洗發時間要適宜：洗發液在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發均可，但應待頭發干后再睡覺。

洗發的頻率要適度：在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

我們都知道了，為什么有的男性在生活中都可能會出現掉頭發，但是出現掉頭發也會影響一個人的形象問題，生活中一定要記得可以保證讓我們在這里更加健康，多吃一些黑色的食物，避免讓自己出現掉頭發生活中可以盡快去護理頭發也是非常關鍵的？