我們都知道人到中年以后，身體的機能肯定會在慢慢的衰退，而且最明顯的就是有的人會出現掉頭發這種情況，看起來也是非常難看的，不過中年男人掉頭發不僅僅都是因為年齡原因，可能也會有存在很大的一些因素的，那么生活中到底哪些原因可能會導致男性掉頭發。

1、精神、神經長期緊張引起脫發。許多青年人由于工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂郁而使得腦部和頭皮部位的神經末梢收縮，引起了頭發的供血不足，從而產生了脫發，這個原因引起的脫發也叫精神性脫發。

2、物理性脫發：到中年就脫發的原因是什么?事實上物理性脫發也會造成脫發。比如我們長期的佩戴較緊的帽子，或者是將頭發扎的過緊，都會造成頭發物理性的損傷，出現脫發。還有，國外有專家指出，長期使用染發劑，可在2～20年中出現脫發現象。

3、遺傳性脫發。很多人不知道的是脫發也會遺傳。國外眾多植發專家經過長期對脫發原因的研究之后，很多醫生發現，脫發患者有家族史者占帶了百分之二十。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發患者男多于女的原因之一，多見于脂溢性脫發。

4、內分泌紊亂引起脫發。毛發專家發現脫發多半都與*內分泌的失調有關。另外也有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合并脫發者很多，從而認為脫發與甲狀腺素有關。

男人脫發時，必查4項：

頭發牽拉檢查 頭發牽拉實驗陽性是指在頭皮的任何部位可不費力地拔掉2～8根頭發而無疼痛感。

內分泌檢查 性激素水平檢查對產后脫發、更年期脫發和口服避孕藥引起的脫發有臨床意義。血清TSH檢查對診斷甲狀腺功能減退癥最有價值。

營養代謝檢查 惡性營養不良早期，由于蛋白質長期攝入不足，體內形成負氮平衡，血及尿中尿素氮下降，尿肌酸、肌酐下降也是較敏感指標，血漿總蛋白低下是營養不良性脫發的確診條件。

其他檢查 系統性紅斑狼瘡患者在疾病活動期也會表現為廣泛脫發，頭發稀疏、干枯、無光澤、易折斷等表現。主要查LE細胞、抗dsDNA或抗sm抗體、ANA免疫熒光等。

中年男人防脫發的食療方

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發處，每日數次;據中醫古書記載，黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發早白”，“皮燥發枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

生發黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發護發之功效。對油風脫發(圓形脫發)、脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發以及因色素脫失白癜風均有療效。

很多男性在生活中都可能會出現掉頭發，這種情況，也是非常影響到我們的身體健康的，尤其是人到中年以后，大家應該要多注意，可以多吃一些蔬菜和水果，平時的時候選擇適合自己的一些洗發水，因為這樣才可以保證男人不在掉頭發的。