養(yǎng)生的茶有哪些?現(xiàn)在的茶飲又很多，我們都要注意!茶的品種也有很多，我們都要注意的!注意養(yǎng)生的功效!男人女人都可以喝的養(yǎng)生的茶奧!

養(yǎng)生的茶

1、姜棗陳皮茶——能驅(qū)寒

材料：生姜5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開(kāi)水沖服。自覺(jué)受了寒便可飲用，或出門(mén)回家后飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專(zhuān)治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生姜3片，大棗10枚，綠茶5克。開(kāi)水沖服。在受到風(fēng)寒的時(shí)候，或者出現(xiàn)鼻塞、咳嗽的癥狀，都可以飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開(kāi)水沖服，1周內(nèi)可1～2次。散寒解表，理氣寬中。

4、菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開(kāi)水浸泡后飲用，1周內(nèi)可飲1～2次。用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養(yǎng)心安神

材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用開(kāi)水略燙，立刻撈出，放在茶杯里面，加入冰糖，用開(kāi)水沖泡30分鐘就可以了。每日兩次，代茶飲。可達(dá)到養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎澀精的功效。

養(yǎng)生的茶有五味冰糖茶，菊花橄欖茶，姜棗陳皮茶都是可以的!都對(duì)身體有好處的!我們都要注意的!身體才能調(diào)理好的!養(yǎng)生對(duì)男人也有好處的!注意養(yǎng)生的茶奧!