可以讓男人減肥的果汁
減肥的果汁有哪些?我們每天都要吃水果,水果的功效也有很多的!對身體有很大幫助的!養生的果汁也有對男人女人都有好處的!看看減肥的果汁吧!
減肥的果汁
凈血蔬果汁
準備材料:胡蘿卜、大芹菜、番茄、檸檬
具體做法:把以上四種材料用水清洗干凈,去皮取出果肉放入榨汁機中榨汁,即可飲用。這款果汁凈富含多種維生素,而且低熱量,不僅有助于消化,還可以凈化血液,進而改變酸性體質,防止肥胖。
番茄蘋果汁
準備材料:番茄250g、蘋果150g、檸檬汁、乳酸飲料
具體做法:把蘋果去皮去核,同番茄一同切成小塊狀,然后放入水果機中榨汁,榨好后倒入杯中,并在其中添上檸檬汁和乳酸飲料攪勻即可飲用。這款飲品富含各種維生素和礦物質,對于肌膚的美麗光澤,與保持身材有很大的助益。
蘆薈蜂蜜汁
準備材料:蘆薈250g、蜂蜜、檸檬汁
具體做法:把蘆薈洗凈去皮,取出果肉放入榨汁機中,把榨好的蘆薈汁倒入杯中,并在其中加上蜂蜜和檸檬汁,攪勻即可。解毒、化瘀及治療便秘等功效,此外它還具有極高的美容價值。常喝蘆薈蜂蜜水不僅能減肥,還能護膚哦。
蘋果淮山汁
準備材料:蘋果、新鮮淮山四兩、蜜糖
具體做法:準備好半個蘋果去皮去籽放入榨汁機中,把淮山去皮洗凈也放進去,一同榨汁,榨好后加入適量蜂蜜,然后攪拌打勻成汁即可。可以加速代謝,減少體內脂肪,健脾益胃、助消化、降低血糖。
減肥的果汁有蘋果汁,番茄蘋果汁也是可以的!都可以減少體內的脂肪,降低血糖的!都是養生的飲品!男人女人放心食用!也是不錯的減肥的果汁!
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