回想起來，我應該是在大約14歲時有了第一次的自慰經歷。那天我在家的客廳里看一本小小說，精神不是太集中，總覺得小雞雞里邊癢癢的，但客廳里的人來來往往的，我只好偷偷地把手伸進褲檔里去抓癢、一邊抓，一邊覺得小雞雞挺舒服的，而且小雞雞還脹得硬鼓鼓的，并開始跳動了，感覺很好。我于是一發不可收拾，左手捧著書本擋住膝部，用右手繼續去撫弄，直至有些濕漉漉的東西濺了出來，但又不是尿，我才沖進廁所里去沖洗。事后好長時間我都不明白這是怎么一回事，但是我卻知道是不好對人講的東西。

　我真正染上手淫的習慣是在十四五歲念初中的時候。初中時我在學校寄宿，同學們對手淫和其他性行為描述得繪聲繪色，我才由此知道自己在半年多前的那次經歷實際上就是手淫。有一次去看話劇《清宮外史》，臺上一班宮女載歌載舞的場面使我產生莫名的興奮。其中有一位宮女，她在跳舞時那大大的乳房在上下抖動，這引起我一陣陣的燥熱。當我回到家里聯想起看書時的搔癢和洗澡時母親給我揉搓的情景，一種強烈的沖動在我身上發生了，我再也按捺不住，就按照同學們教授的方法(在房間里用手伸進褲襠里撥弄小雞雞)偷偷自慰了一回，當時母親正在廚房收拾東西，沒有撞見。此后我一發不可收拾，只要一點點性的聯想，比如有的女性穿得暴露一些，小說中出現性描寫或者一些性感的女性圖片、同伴繪聲繪色談論性的問題時、陰部皮膚發癢時，甚至吃過狗肉等熱性的食物都會引起身體的躁動而促使我去自慰，一般個多星期便有一次，比較頻繁時一天一次，甚至一天幾次。我是屬于高瘦羸弱型的一類，本來平時就容易發生頭昏眼花、善忘、注意力不集中。后來聽到“一滴精，十淌血”的民間說法，我的思想負擔開始重起來。我把自己頭昏眼花、善忘、注意力不集中的情況統統歸咎于手淫造成的惡果。心里越發害怕起來，身體虛弱等征兆似乎也加重了，于是我下決心一定要
戒斷它。但是，已經形成一種習慣了，到一定的時候不去撥弄一下，手里便覺得癢癢的，撥弄之后又覺得后悔不已。但每次后悔之后下一次又克制不了自己。直到結婚之后，有了正常的性生活，同時因為看了一些有關性知識的書籍，過度手淫這種惡習才得以戒除。