宅男宅女面臨的重重磨難！ 宅男宅女面臨的重重磨難！不知何時城市中多了這么一個“宅人族” 他們是自由思想的產(chǎn)物， 是網(wǎng)絡(luò) 不知何時城市中多了這么一個“宅人族”， 他們是自由思想的產(chǎn)物， 技術(shù)的衍生品。他們高舉“自由” 新人類”大旗，卻終日大門不出、 技術(shù)的衍生品。他們高舉“自由”與“新人類”大旗，卻終日大門不出、二門 不邁、深居簡出。你可能會覺得奇怪，甚至不可思議， 不邁、深居簡出。你可能會覺得奇怪，甚至不可思議，但宅男宅女們從不覺得 自己是矛盾體，他們說這只是一種生活方式，他們孤單，但并不孤獨。

自己是矛盾體，他們說這只是一種生活方式，他們孤單，但并不孤獨。 如果要列舉宅男宅女們的特點，最先想到就是“懶”字！用“宅人”自 己的話講，“我才懶得出去呢”。是的，他們懶得出門，卻有幸趕上高速發(fā)展的 科技時代，在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的支持下，他們足不出戶就可以了解世界萬象，懶人的美 夢一睡不醒。

但我要擾人清夢了，因為我要提醒這些“時尚”的“宅人族”們，你們 的健康正在受到威脅，你們正視過這個問題嗎？

我要為大家列舉幾點宅在家的弊端： 飲食不規(guī)律：

飲食不規(guī)律： 飲食不規(guī)律的危害

1、經(jīng)常不吃早餐 早餐提供給人的能量占一天總能量的 30％，如果沒有早餐供給血糖， 人會感覺反應(yīng)遲鈍、精神萎靡，上班工作效率降低，外出駕車發(fā)生事故率變高， 易患消化道疾病，更容易導(dǎo)致肥胖，增加心腦血管的發(fā)病率，讓職場中人“慢性 透支”，易誘發(fā)膽結(jié)石，加速衰老，降低機體抵抗力。

2、三餐都吃，但時間不規(guī)律 三餐時間不規(guī)律，會引發(fā)腸道功能紊亂，引發(fā)機體的新陳代謝功能衰退 等問題。根據(jù)我國流行病學(xué)調(diào)查，消化系統(tǒng)疾病已經(jīng)成是我國城市居民常見病、 多發(fā)病，總發(fā)病率已經(jīng)占到總?cè)丝诘?30％，各大醫(yī)院門診病人中有 1/2 是這個 系統(tǒng)的疾病，其中須急診入院治療者約占急診入院病人的 25％；在世界范圍內(nèi)， 因消化系統(tǒng)疾病死亡的人數(shù)，占總死亡人數(shù)的 14％。胃癌已經(jīng)成為國內(nèi)僅次于 心臟病的第二大生命殺手。

3、暴飲暴食，易誘發(fā)致命疾病 暴飲暴食后會出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、 精神恍惚、 腸胃不適、 胸悶氣急、 腹瀉或便秘， 嚴重的會引起急性胃腸炎，甚至胃出血；大魚大肉、大量飲酒會使肝細胞加快代 謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，促使肝炎病人病情加重，也會使胰腺 大量分泌，十二指腸內(nèi)壓力增高，誘發(fā)急性胰腺炎，重癥者可致人非命。