一、關于手淫

手淫是指通過個人之手刺激生殖器達到性快感和性高潮的一種現象。青少年隨著年齡增長青春期的發育，性器官也逐步成熟，開始出現最初的性要求和性沖動。由于人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般需要七、八年之久，因此性成熟和性心理未成熟處于一種不平衡的狀況之中，即所謂的“性饑餓狀態”。根據生物學的觀點，能量在不斷積累后必須及時釋放，即“精盈自溢”，因此通過手淫以達到“性欲”，故可以說手淫也只不過是標準性行為的一種。鄭州大學一附院泌尿外科王瑞

曾經有些書籍制造關于手淫危害種種危言聳聽言論，把手淫和對身體的損害及軀體疾病聯在一起，至今還有入認為手淫不道德、“有損健康”、“不健康心理”、“傷元氣”等等。然而醫學研究表明，手淫所引起身體的性生理反應與性交是相同的，決不會導致早泄、ED、神經衰弱等病癥；青少年時期的手淫與以后智能、成就、社會適應及性功能沒有任何聯系。相反，現代性治療學家還把手淫技術作為治療ED、早泄、陰道痙攣、性高潮障礙的措施之一；半個世紀前金賽的調查就表明，58%的女性和92%的 男性都存在手淫行為，充分說明了手淫普遍性，所以不必因自己手淫而認為自己特殊、道德敗壞。

鑒于上述，應該如何對待手淫呢？已有手淫習慣的青年應認識到自己是長身體、長知識的時候，應把精力放在學習和工作上，加強體育鍛煉，并參加集體有益文娛活動，注意生活調節，避免穿著太緊太小衣褲，按時睡眠，按時起床，避免刺激性食物，不看黃色小說，下決心戒掉手淫，偶爾幾次手淫，對身體不會有多大影響，但過分手淫或過分追求刺激會使生殖器長期處于充血狀態，可誘發前列腺炎，要記住一次手淫的能量消耗和百米賽跑差不多，要提高自我控制和自我約束力。

二、關于包皮過長

包皮作為男性外生殖器的組成部分，有著重要的生理功能。①包皮覆蓋陰莖頭，對陰莖頭起到保護作用。②在性生活過程中，覆蓋龜頭的包皮可以減緩和分擔對龜頭的刺激，從而使延緩射精防止早泄。③包皮的結構比較精巧，可以自由滑動，其內板有分泌作用，分泌物像潤滑劑一樣，可以增加性生活中的柔潤和快感。④包皮分泌物中有抗菌成分，其中比較明確的就有溶菌酶，發揮殺滅病菌的作用。

不是所有的男性都應該割包皮，除了某些地區或種族的人民為了某種理由如宗教，或成年儀式外，僅有以下情況需要做包皮環切手術：成年人的包莖，陰莖在勃起時仍然無法顯露出龜頭；嵌頓性包莖，是一種泌尿科的急診；因包皮過長，使得局部的衛生清潔變差的狀況；包莖開口太小，造成尿流細小的狀況。

雖然“天生我材必有用”，但是包皮及龜頭局部的衛生是不容忽視的。包皮腔的潮濕溫潤環境及包皮內板分泌腺分泌的分泌物使得細菌易于繁殖，易于發生包皮的炎癥。但是只需要保持局部的清潔、干燥，這些煩惱就迎刃而解，也就免去了“一刀之苦”。