性沖動是成年以后都會有的自然現象，但是不正確的時間沖動了，就會釀成悲劇，那么，男人在熱戀中應怎樣調適自己的性沖動呢?

第一，應破除對“性”的神秘感。

由于歷史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小伙子們應讀些介紹性知識的書籍，增強克制性沖動的能力，減少對“性”的神秘感。

第二，小伙子應加強意志鍛煉。

性欲產生時，要采用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情升華。

要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。

一個人非性欲的愛的范圍越廣泛，那么他的性愛也就越高尚。