所謂自慰行為是指在沒有異性參與時所有自我進行的滿足性欲的活動。一般有性幻想、性夢和手淫三種形式。

1、性幻想：是指人在清醒狀態下對不能實現的與性有關事件的想象，是自編的帶有性色彩的“連續故事”，也稱作白日夢。處于青春期的少男少女，對異性愛慕渴望很強烈，但又不能與所愛慕的異性發生性行為以滿足自己的性欲。這樣就把曾經在電影、電視、雜志、文藝書籍中看到過的情愛鏡頭和片斷，經過重新組合，虛構出自己與愛慕的異性在一起。

這種幻想可以隨心所欲地編，編得不滿意再重新編;毫無顧忌地演，演得不理想再重新演。在進入角色之后，還伴有相應的情緒反應，可能激動萬分，也可能傷心落淚。這種性幻想在入睡前及睡醒后臥床的那一段時間，以及閑暇時較多出現。部分人可導致性興奮，女孩性器官充血，男孩射精，有的還伴隨有手淫出現。

這種性幻想在中學生中大量存在。據國外一些資料報道，大約有27%的男性和25%的女性，肯定他們在完全沒有性知識時就有了性幻想;28%的男性和25%的女性，在青春期前就有這種性幻想。據國內調查在19歲以下的青少年中，有性幻想的占68.8%。如果這種性幻想偶然出現，還是正常的、自然的。如果是經常出現以幻覺代替現實，可能會導致病態，應當引起注意和調節。

2、性夢：是指在睡夢中與異性發生性行為，達到性滿足的現象。據國外資料報道，性夢的發生率男性多于女性;男性多發于青春期，女性多發于青春后期。男性有性夢常有射精(夢遺)，一般性夢越生動逼真，肉體快感越大，夢中的情人多為不認識或僅僅見過面的女性，而且醒后一般回憶不起每一個細節。

女性的性夢不同于男性的是睡醒后能回憶起夢的內容，并可影響自己的情緒和行為，這在具有癔病性格特點的女性更為顯著。性夢的出現是無法受意識支配的，它是性欲得不到排解，自我壓抑，轉入夢境得到滿足的一種生理活動，對他人無任何傷害，但起到了排解性欲的作用，因此是一種自慰行為。研究表明，性意識越強烈，壓制越深，性夢出現的可能性就越大。

3、手淫：是指通過自我撫弄或刺激性器官而產生性興奮或性高潮的一種行為，這種刺激可以通過手或是某種物體，甚至兩腿夾擠生殖器即可產生。手淫在青春期男、女均可發生，以男性更多見。手淫是一種自慰手段，是釋放性能量緩和性心理緊張的一種措施。當然，手淫過度也是不利的，過度的手淫會使肉體的性感高潮在無須異性的正常誘惑下就得以滿足，這是一種異常的、變態的性滿足方式。我們不能籠統地談論手淫的危害，也不提倡手淫。

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