青少年從小要做好男性生殖保健
在現代社會,男性生殖健康已經成為人人關注的熱點問題了,你知道嗎?生殖健康并非只是中老年男性需要注意的,而是應當從青少年就開始做起。青少年男性朋友處于生理發育的旺盛時期,此時若能做好生殖保健對終生都是有好處的,但是青少年男性如何做好生殖保健呢?這需要多管齊下,從各個方面進行,下面我們就來看看青少年男性朋友的生殖保健知識。
對于正處于青春期的青少年男性來說,應當以樹立正確的性道德觀念為主,同時也要懂得科學的、正確的性器官結構與功能及其相關性發育的知識。這種教育可兩步進行:一是初期教育,要讓其正確認識自身的生理發育變化,避免誤認為是異常而導致病態。二是深入教育,結合心理發育逐漸成熟的狀況,要讓其樹立正確的性道德觀念,正確對待遺精、月經、手淫等,以及種種相關的疑慮,達到生理和心理均能健康發育成長之目的。
青少年男性要想保持良好的生殖健康,應當充分做到以下幾點,這對日后生殖系統的正常發育都有莫大的影響,需要格外注意。
1、養成良好的生活習慣。
杜絕抽煙、喝酒、吸毒等陋習。手淫是男子正常性功能,根據國內外資料報道,90%以上的男子有過手淫,這對身體健康并無損害。但是過于頻繁的手淫,就會造成體質虛弱、精神萎糜、失眠,這都是手淫過度的表現,應當盡量減少和節制。
2、不穿過緊的牛仔褲。
衣褲過緊既不通氣,又容易形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導致精子生成障礙,引起不育,所以不宜長期連續穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。
3、每天睡前清洗外陰有利健康。
包皮過長容易藏垢納污,容易招致生殖器炎癥,婚前如能割治,更符合性衛生。
當然,須強調一點,盡管生殖健康教育應該從青春期開始,但是生殖系統疾病的防治則要從嬰幼兒時期給予關注,父母切莫忽視!不少青少年男性朋友在清洗生殖器時往往無從下手,不知道該清洗哪些部位,接下來我們就來聽聽專家的指導。
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