睪丸腫瘤（睪丸癌）是發生在青年男性身上的一種常見疾病，預防并不難，只要養成好習慣。專家建議：年輕的男性朋友一定要養成一個月自查睪丸健康狀態的習慣。

道·班克26歲時，發現自己左側睪丸有一個滾珠大小的腫塊，經檢查證實，那是一個惡性腫瘤。接受手術之后，班克在醫生的指導下，學會了自查睪丸，以防止癌細胞擴散到其他地方。11年過去了，在合理治療和定期自我檢查的幫助下，癌癥再也沒有復發。據美國《新聞周刊》7月24日的報道，如今班克已成為“睪丸癌資源中心網站”總裁，并立志普及年輕男子自查睪丸意識。

睪丸癌并不常見，只占所有癌癥發病率的1%，但據“全美癌癥協會”的統計，由于15-35歲的男子最不愿意看醫生，更不愿談及他們的睪丸問題，因此這個年齡段的男子患睪丸癌的風險最高。近幾十年來，全球患者有逐漸增多的趨勢，僅在美國，近20年睪丸癌患者就增加了25%。

目前，睪丸癌的發病原因尚不清楚。有專家認為它與過多攝入乳類食品，尤其是奶酪有關。還有研究認為，它與吸煙、艾滋病毒和家族乳腺癌史有關。幸運的是，雖然睪丸癌從出現癥狀到擴散到淋巴結通常只需要3個月，但如果發現及時，它是可以治愈的。

專家建議，15-35歲的年輕男子應該每月進行自我檢查，檢查的最佳時機是在洗澡或淋浴時。具體方法是：用兩手輕輕捏住睪丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指輕輕轉動睪丸，如果有異常的、豌豆大小且不疼的腫塊，則一定要立刻去看醫生。此外，睪丸癌還有一些“警示癥狀”，如長期背疼或下腹部隱隱作痛，睪丸無端腫大、陰囊沉重、睪丸有積液，乳房部位變軟等。